Pyramide alimentaire du régime méditerranéen
La regime méditerranéen Il repose sur une alimentation saine et variée avec des aliments de notre terre riches en fruits et légumes, légumineuses, céréales, … Lire…
Mois : janvier 2021
Propolis, protecteur naturel de la gorge
le propolis C’est une substance, une résine à texture visqueuse, que les abeilles fabriquent à partir du bourgeon d’arbre pour recouvrir la paroi de la … Lire…
Des aliments pour des os solides et sains
Il est nécessaire de prévenir l’ostéoporose ou la perte de masse osseuse tout au long de notre vie: pendant la croissance, la grossesse et … Lire…
Comment détecter et traiter la maladie cœliaque ou l’intolérance au gluten
Qu’est-ce que la maladie cœliaque? La maladie cœliaque (MC) est une intolérance permanente au gluten dans le blé, l’orge et le seigle. Les villosités intestinales … Lire…
L’importance d’un bon petit déjeuner
Saviez-vous que si vous mangez un bon petit-déjeuner tous les jours, votre esprit et votre corps seront deux fois plus performants? Près de la moitié … Lire…
Noël sans excès
Nous voulons tous profiter d’un Noël sain pas de peur ni revers et pour cela il faut garder à l’esprit que, même si c’est quelques … Lire…
Régime pour perdre du volume
UNE consommation excessive de graisses et de protéines entraîne une augmentation du volume corporel. Mais il a une autre conséquence invisible: la formation de « poubelle … Lire…
Iode dans le corps
L’iode est un minéral qui est absorbé dans le tractus intestinal et transporté par le sang vers la glande thyroïde. Cette glande est essentielle pour … Lire…