7 jus de légumes détoxifiants et nettoyants

Les remèdes naturels sont l’un des remèdes les plus sains pour notre corps. Ils nous permettent de purifier doucement et naturellement notre corps de tous les excès de nourriture et / ou de boisson. Découvrez nos recettes simples et délicieuses avec leurs propriétés thérapeutiques.

1. Jus de tomate détoxifiant

Mélangez cinq ou six tomates fruits mûrs de taille moyenne et mettez le jus au réfrigérateur. Buvez-le avant de vous coucher et au réveil.

Effet: Anti-inflammatoire, analgésique, détoxifiant et même anticancéreux. La tomate nous protège des irritations ou inflammations gastriques, des inflammations de la gorge et des douleurs gastro-intestinales, elle stimule également l’appétit.

jus détox tomate

2. Jus détoxifiant végétal

Mélangez 2 tomates moyennes, 2 cuillères à soupe d’oignon haché, un concombre moyen et une cuillère à soupe d’huile d’olive vierge et buvez le jus froid.

Effet: Il fournit une grande quantité de vitamine C, de vitamine B et de minéraux, les éléments les plus perdus lors du processus d’élimination de l’alcool éthylique. Il a un pouvoir diurétique (augmente la production d’urine) et neutralise l’acétaldéhyde responsable des symptômes de la gueule de bois.

jus détox végétal

3. Jus de carotte, de céleri et de persil détoxifiant

Mélangez successivement 200 grammes de carotte, 30 grammes de betterave, 100 grammes de céleri et enfin 20 grammes de persil. Mélangez bien le tout et prenez un verre à jeun, avant le petit déjeuner, et un autre en milieu de matinée.

Effet: Ce jus est un véritable « cocktail » de substances protectrices pour le foie, de telle sorte qu’il le protège non seulement dans son activité mais stimule également ses fonctions pour que l’élimination de l’éthanol et de ses métabolites soit rapide.

jus détoxifiant de carotte céleri persil

4. Jus de chou détoxifiant

Mélangez un chou moyen ou petit et buvez le jus fraîchement pressé avant le petit déjeuner.

Effet: Il collabore avec l’activité du foie, car le chou contient de la glutamine, un précurseur de vitamines et d’acides aminés qui protègent cet organe dans le métabolisme de l’alcool, réduisant les symptômes de la gueule de bois.

jus de chou détoxifiant

5. Jus de concombre détoxifiant

Nettoyez et épluchez deux ou trois concombres de taille moyenne, mélangez et conservez le jus au réfrigérateur.

Effet: Protège la muqueuse gastrique et intestinale pour réduire le contact avec l’alcool, fournit une grande quantité de vitamines et de minéraux antioxydants.

jus de concombre détoxifiant

6. Artichaut détoxifiant et jus de fenouil

Pressez 1 cuillère à café de feuilles d’artichaut finement coupées, un demi bulbe de fenouil, 4 feuilles de pissenlit vert, 4 branches de céleri et une demi-courgette. Vous pouvez diluer le jus avec un peu d’eau minérale si le goût semble très amer.

Effet: Les feuilles d’artichaut, qui ont un fort goût amer, contiennent de la cynarine, un composant qui stimule l’élimination des substances toxiques du foie et, par conséquent, améliore la fonction hépatique. Les tiges de fenouil, de pissenlit, de céleri et de courgette aident également à éliminer les toxines des reins.

jus de désintoxication d'artichaut

7. Jus de prune et de fenouil détoxifiant

C’est une bonne mesure dans le cadre des cures détox et pour la constipation occasionnelle, grâce au fait que tous ses ingrédients ont des propriétés laxatives naturelles.

  • Faites cuire 9 à 10 grosses prunes à peau violette, placez-les dans une casserole avec 250 ml d’eau minérale, ajoutez une demi-cuillère à café de graines de fenouil.
  • Porter à ébullition, couvrir la casserole et laisser mijoter 10 à 12 minutes.
  • Laisser refroidir et passer au mélangeur, ajouter 2 cuillères à soupe de graines de lin trempées et 2 cuillères à soupe de graines de chanvre pelées et trempées (vous pouvez utiliser des huiles de lin et de chanvre à la place si vous préférez une texture lisse sans particules).
  • Mélangez jusqu’à obtenir la texture désirée.

jus de prune détoxifiant

Dans la galerie d’images on voit 7 jus de légumes détoxifiants et nettoyants.