Bien-être

La pandémie de coronavirus a modifié notre routine et, dans une large mesure, notre façon de voir l’avenir. La transition vers nouvelle normale, également connue sous le nom de désescalade, … Lire…

Sachez ce que Signification des rêves cette étoile dans notre période de repos est l’un des besoins qui surviennent habituellement. Il est essentiel de garder à l’esprit que le personnalité … Lire…

Les câlins devraient avoir un rôle important dans notre vie quotidienne. Une déclaration avec laquelle de nombreux experts sont d’accord. Certains d’entre eux indiquent que les gens ont besoin d’au … Lire…

Le 28 juin, Journée internationale LGBTI + Pride. Une journée centrée sur la visibilité du groupe qui invite à la célébration de la diversité. Origine La date de fierté commémore … Lire…

L’anxiété est essentiellement un réponse extrême du corps à des situations considérées comme menaçantes. Un mécanisme de défense dont la fonction principale est de mobiliser le corps pour le garder … Lire…

Vous oubliez souvent des choses, vous étudiez et il vous est de plus en plus difficile de conserver des informations? Nous vous expliquons comment améliorer ou renforcer votre mémoire de … Lire…

Combien d’heures dormez-vous par jour? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de dormir entre 7 et 8 heures par jour. Ne pas se reposer suffisamment affecte gravement notre santé … Lire…

Les enfants d’aujourd’hui vivent avec les nouvelles technologies dès leur naissance. Ainsi, de plus en plus de parents recherchent des alternatives de loisirs plus traditionnelles pour que les enfants s’amusent … Lire…

Chaque année, nous nous fixons de nouveaux objectifs. Aller au gym, suivre un régime, arrêter de fumer … Des objectifs très ambitieux et irréalistes qui sont très difficiles à atteindre. … Lire…

Vous sentez-vous fatigué le lundi malgré un week-end tranquille? Ne vous inquiétez pas. Cette sensation de fatigue est plus normale que vous ne le pensez. Ensuite, nous expliquons pourquoi cela … Lire…

L’été se termine et il est temps de retourner travailler. Le retour à la routine n’est pas facile. Dans la plupart des cas, cela provoque des sentiments de tristesse, d’apathie … Lire…

Avec le développement des technologies, de nouvelles façons de consommer les séries et les films ont été développées et, par conséquent, de nouvelles coutumes sont apparues telles que la « frénésie … Lire…

La personne souffrant d’érythrophobie a tendance à rougir dans les situations d’exposition publique. Cette réaction produit du stress et de l’anxiété et vous incite à éviter ce type d’entreprise. Symptômes … Lire…

« L’important n’est pas comment vous commencez mais comment l’année se termine » et bien que cette affirmation soit en partie vraie, ce n’est pas mal du tout commencez par la positivité … Lire…

9 personnes sur 10 échouent dans leurs résolutions pour la nouvelle année, ou du moins, disent certaines études. Cependant, depuis Soigner Naturel, nous voulons que vous deveniez celui qui le … Lire…

Des milliers de lumières, l’odeur des châtaignes grillées, des chants de Noël, des boutiques décorées de motifs de Noël, tout indique que Noël est arrivé. Une date tant attendue pour … Lire…

Écouter de la musique sur une base régulière est une thérapie qui aide à libérer endorphines, les hormones bien connues du bonheur, contribuant à notre bien-être. En fonction de la … Lire…

Superstitions ou pas, ce qui est clair c’est que la plupart des gens effectuent un rituel étrange la dernière nuit de l’année. Nous cherchons tous commencer la nouvelle année sur … Lire…

Les deux partagent certaines caractéristiques cliniques et c’est pourquoi ils sont actuellement inclus dans le troubles du spectre autistique depuis la dernière édition du DSM, le Manuel diagnostique et statistique … Lire…

Les personnes touchées par ce trouble ils doivent effectuer leurs rituels pour mettre fin à leur inconfort. Ces pensées sont involontaires et ont tendance à se concentrer sur les questions … Lire…

Les clowns sont devenus les stars du grand écran et, malgré le fait que le nombre d’adeptes de ces types de films soit nombreux, la phobie de ces personnages est … Lire…

Soyez optimiste c’est un style de vie. Du moment où vous vous réveillez au moment où vous vous couchez, vous faites face à des situations infinies qui peuvent être à … Lire…

Les Les Danois mènent le classement des personnes les plus heureuses du monde, parce que? Pour leur style de vie. Ils ils basent leur état de bien-être sur l’Hygge. Ce … Lire…

Comment les saisons influencent-elles la dépression? Il existe différents types de dépression et il existe un sous-type de dépression appelé dépression saisonnière. Dans ce type de dépression, la relation directe … Lire…

le respect, liberté et tolérance de la diversité sexuelleIls doivent être les principes de base de la société et si peu à peu la situation se normalise, il reste encore … Lire…

Les nerfs peuvent être notre pire ennemi face à un examen. Ils peuvent vous faire vous évanouir, commencer à transpirer, voire hyperventiler. Comment nous savons qu’il est difficile de contrôler … Lire…

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas vous intégrer dans la société? Êtes-vous enthousiasmé par les choses qui passent inaperçues pour le reste? Vous n’êtes pas du tout un monstre. … Lire…

Entre 4% et 10% des parents souffrent Dépression postpartum contre 40% des mères selon les données de l’OMS. Et c’est qu’après la naissance du bébé, beaucoup pères et mères souffrez … Lire…

Qu’est-ce que le bonheur? Existe-t-il un concept universel? La réponse est non. Et bien que nous soyons tous d’accord sur ce besoin de l’atteindre, le chemin pour y parvenir est … Lire…

Lire un bon livre est l’un des plus grands plaisirs de la vie. Une façon de se déconnecter de nos problèmes, d’échapper un moment à la vie réelle et de … Lire…

Un baiser est un symbole d’amour, de passion, d’affection, de complicité. Lorsqu’il est donné avec sincérité et passion, nos battements de cœur montent en flèche, la circulation sanguine est activée, … Lire…

Dans une société au rythme rapide dominée par la précipitation, il est parfois nécessaire de s’arrêter. Mettez en pratique le philosophie lente (lent) pour apprendre à vivre lentement: savourer calmement … Lire…

En tant que parents, nous entendons souvent dire que nous devons éduquer nos enfants avec discipline, les surveiller et les corriger, en plus de cela, nous devons être un exemple … Lire…

D’accord, il y a probablement plus de trois choses au travail que vous devriez faire et ne pas faire, mais celles que nous vous disons ci-dessous sont directement liées à … Lire…

La adolescence C’est une période au cours de laquelle les hormones prennent le contrôle du corps et provoquent de grands changements, à la fois physiquement et psychologiquement. Il est considéré … Lire…

N’importe qui peut aspirer à être votre meilleur ami. Un objectif de coaching qui améliore le sentiment de bien-être dans la routine quotidienne à travers quelques gestes d’auto-soins. La tristesse … Lire…

Nous créons le printemps, une saison de l’année pour parier sur le renouveau émotionnel qui produit l’attitude de cultiver l’optimisme comme mode de vie. Comment remonter le moral au printemps? … Lire…

le emploi Ce n’est pas seulement un moyen qui assure la stabilité économique mais aussi un stimulus émotionnel. Une situation de chômage de longue durée cela peut affecter même d’autres … Lire…