L’effet de l’aromathérapie est étroitement lié à la psychologie de chacun car, selon le corps et l’humeur, nous recevrons les odeurs de différentes manières. Les essences peuvent être perçues à travers l’odeur ou la peau. Découvrez ses différentes techniques.
Huiles essentielles utilisées en aromathérapie
Les huiles essentielles sont extraites des plantes médicinales par un procédé, à la vapeur ou par macération, les huiles des plantes sont extraites des fleurs ou des feuilles selon la plante.
Grâce à l’arôme qu’ils dégagent, les effets sur le corps sont atteints. Chaque plante a des effets différents:
- La lavande grâce à des massages, des inhalations ou des bains détend le corps.
- le Romarin dans le massage du dos élimine les douleurs musculaires.
- La menthe Soulage les maux de tête ou l’indigestion en massant la zone touchée.
- Cannelle ou ilán-ilán Ce sont de puissants aphrodisiaques grâce à des massages ou des bains qui stimulent les sens.
Techniques d’aromathérapie
Il peut être appliqué à travers l’odeur ou la peau. Pour lui odeur ça peut être dans un salle de bains relaxant ou stimulant et par peau à travers un massage avec une huile essentielle mélangée à une huile de base végétale. Vous pouvez également utiliser le vaporisateurs, des appareils électriques aux huiles essentielles qui, si nous vaporisons dans une pièce, peuvent vous aider à mieux dormir. Ils peuvent aussi être faits les inhalations par exemple l’eucalyptus pour soulager le rhume ou ouvrir les voies respiratoires lorsque vous avez la grippe. L’inhalation de menthe poivrée peut également soulager les douleurs digestives ou ouvrir les voies respiratoires.
