Regime naturels

Lisez simplement le étiquettes alimentaires qui composent notre alimentation pour se rendre compte que très peu se débarrassent du présence d’additifs. ses l’utilisation est autorisée toujours et quand répondre à … Lire…

La artichaut est une excellente source de calcium et phosphore bien qu’il contienne également d’autres minéraux tels que le potassium, le fer, le magnésium et le zinc. Entre les vitamines … Lire…

Le kéfir est un champignon de guérison en forme de nodules unis, d’apparence similaire au chou-fleur mais de texture moelleuse, contenant bactéries probiotiques et levure. je sais grandir à la … Lire…

Ce Noël, évitez les frayeurs à table en contrôlant ce que vous mangez et buvez. Noël est chargé de copieux déjeuners et dîners avec des plats spéciaux comme les fruits … Lire…

Propriétés nutritionnelles de coing: Les glucides sont le principal composant de ce fruit d’automne, à faible teneur en protéines et en lipides. Sa valeur énergétique est très faible. Concernant la … Lire…

Avec le vieillissement, il y a une détérioration progressive de la vue comme la presbytie ou la fatigue oculaire à partir de 40 ans. L’hydratation et la lubrification naturelle de … Lire…

Notre histoire est en proie à des crises alimentaires: vaches folles, dioxines dans les poulets et les œufs, fièvre aphteuse, peste porcine, benzopyrènes dans l’huile de grignons d’olive ou dernière … Lire…

Comme presque toujours lorsque vous devez corriger un pathologie ou altération, en cas d’anémie, il est nécessaire restructurer le régime. En cas d’anémie, une série d’aliments riches en fer et … Lire…

Propriétés nutritionnelles des noisettes: La noisette a teneur élevée en matières grasses. La plupart des lipides sont monoinsaturé, principalement de l’acide oléique, bien que de petites quantités de graisses polyinsaturées … Lire…

Propriétés nutritionnelles de la figue: Les figues fraîches sont un fruit d’automne avec un pourcentage élevé de L’eau, sa valeur calorique n’est donc pas très élevée, bien qu’elle soit supérieure … Lire…

Il existe différents types de régimes végétariens et végétaliens, en fonction des aliments consommés. Les vegan Ils ne consomment aucun produit d’origine animale (viande, poisson, miel, œufs, lait, gélatine …). … Lire…

VITAMINE A Rétinol et bêta-carotène Sources de vitamine A: C’est le pigment orange des fruits et légumes. Le jaune d’oeuf, le fromage ou le beurre sont des sources de rétinol … Lire…

Menu 1 pour le diabète Menu 1 en 3 plans Petit déjeuner: 1 portion de lait: 200 ml de lait écrémé. 2 portions de fécule: 60 g de pain. 1/2 … Lire…

le petit déjeuner est le nourriture la plus importante de la journée pour un enfant, ça devrait être un 30% des nutriments qui est fourni au corps par jour, car … Lire…

Menu 1 pour le diabète Menu 1 en trois plans Petit déjeuner: 1 portion de lait: 200 ml de lait écrémé. 3 portions de fécule: 60 g de pain. 1 … Lire…

  Alors que le chocolat au lait riche en sucres a un pouvoir calorique élevé et que sa consommation doit être limitée, le chocolat noir sans sucres ajoutés avec au … Lire…

Les noix sont un aliment très nutritif, à faible teneur en eau et dont la valeur calorique est élevée. Pour cette raison, il est conseillé de modérer sa consommation, notamment … Lire…

Notre corps a besoin de une quantité constante de 60 à 70% d’eau corporelle, indispensable pour exécuter différentes fonctions telles que assimiler les nutriments, réglez la température et dissolvez les … Lire…

Comme on dit novembre C’est le « mois des patates douces, des châtaignes, des glands et des noix ». Loin du mythe selon lequel châtaignes engraissant, le fruit de la châtaigne est … Lire…

Propriétés nutritionnelles des mandarines Sa composition est, en général, assez similaire à celle de l’orange: Le mandarin a une plus grande teneur en eau et une plus faible proportion de … Lire…

Valeur nutritive des mûres: Les hydrates de carbone sont, après L’eau, la principale composante nutritionnelle de ce fruits d’automne. Il est pauvre en protéines et en lipides, ce qui en … Lire…

Café et effets sur le corps Le café n’est pas consommé pour sa valeur nutritive car il ne contient pratiquement aucune substance nutritive. Il est pris pour son arôme et … Lire…

La capsaïcine c’est lui composant actif des Piment. Cette substance est un anti-inflammatoire puissant, un analgésique pour traiter la névralgie et même la neuropathie diabétique (pommade). Il est également utilisé … Lire…

À partir de 30 ans nous perdons environ 1000 neurones à jour Et c’est pourquoi le cerveau vieillit lentement et avec lui la mémoire, qui n’a rien à voir avec … Lire…

Des habitudes saines pour ne pas prendre de poids Manger un peu moinsAjustez la taille de la portion aux besoins de votre corps. Vous devez terminer le repas avec satisfaction … Lire…

Les troubles physiques et psychologiques associés aux menstruations dont souffrent les femmes, tels que les douleurs menstruelles ou Syndrome prémenstruel (SPM), entraînent entre 63 000 et 97 000 jours de … Lire…

  La regime méditerranéen Il repose sur une alimentation saine et variée avec des aliments de notre terre riches en fruits et légumes, légumineuses, céréales, produits laitiers … et des … Lire…

le Première année la vie est caractérisée par une grande croissance et un développement physique, de sorte que l’alimentation du bébé doit faire très attention, un déséquilibre de l’alimentation à … Lire…