Après quelques jours d’excès de nourriture ou lorsque vous vous sentez gonflé, essayez une cure détoxifiante à l’ananas. Les bienfaits de l’ananas sont parfaits pour se mettre en rang. Ce fruit est pauvre en calories (46 calories pour 100 grammes) et digestif, il est légèrement laxatif et normalise les fonctions du système digestif. Parfait pour nettoyer le corps après quelques jours de repas copieux. Pour compenser les excès et si vous constatez que vous avez pris quelques kilos, rejoignez le régime de jour d’ananas! Va vous aider volume inférieur physique.
Propriétés de l’ananas
Ananas, avec sa haute teneur en L’eau, et bien mûri, fournit environ 11g / 100g de hydrates de carbone. En ce qui concerne la minérauxLe potassium, l’iode, le magnésium, le cuivre et le manganèse se distinguent en quantité. le vitamines les plus abondants d’ananas sont la vitamine C et, dans une moindre mesure, la vitamine ou B1 et B6 ou pyridoxine.
le jus de ce fruit présente le enzyme de bromélaïne qui hydrolyse les protéines alimentaires faciliter ses digestion. Son contenu considérable en fibre en faire un laxatif doux Oui normalise la fonctions intestinales, en plus d’activer les fonctions pancréatiques.
Cure 1 jour à l’ananas
Fruits frais
Hachez l’ananas dans le sens de la longueur sans enlever le noyau et mangez de l’ananas tout au long de la journée. Lorsque vous mangez de l’ananas, n’enlevez pas le cœur car c’est la partie qui contient le plus de propriétés.
Boisson ananas naturelle
Épluchez l’ananas et faites cuire les croûtes dans une casserole avec beaucoup d’eau. Faire bouillir pendant 15-20 minutes et laisser reposer pendant une demi-heure. Buvez l’eau d’ananas tout au long de la journée. Et c’est que, comme le fruit, la peau de l’ananas a des effets diurétiques. Vous pouvez compléter la cure en buvant beaucoup de liquides, d’eau et d’infusions nettoyantes, et si vous avez faim, vous pouvez accompagner l’ananas avec d’autres fruits nettoyants ou des salades de fruits.
Pour nettoyer le corps, vous pouvez compléter la cure en buvant de l’eau et beaucoup de liquide, eau et infusions purifiantes et jus détoxifiants, et si vous avez faim vous pouvez accompagner l’ananas avec d’autres fruits purifiants ou des salades de fruits.
