Conseils pour prévenir la cystite

1 femme sur 4 souffrira de cystite au cours de sa vie et cela représente 10% des visites chez le médecin généraliste. La cystite est la inflammation qui affecte le la vessie, beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes en raison de la longueur de leur urètre (le tube qui relie la vessie à l’extérieur) est également beaucoup plus courte (5 cm chez la femme et 20 cm chez l’homme) donc c’est plus facile les germes montent. le les bactéries qui produisent cette infection proviennent généralement du contour de l’anus et atteignent l’urètre. Dans la plupart des cas, c’est le bactéries coli en adhérant à la paroi des voies urinaires.

Il est important de traiter complètement toute cystite, jusqu’à quelques jours après qu’il n’y ait aucune trace de l’infection, car si elle ne se reproduit pas très facilement et peut provoquer, en plus d’autres cystites, des infections d’autres organes tels que les uretères ou le rein lui-même (néphrite et pyélonéphrite).

Symptômes courants de la cystite

• Douleur et picotements en urinant (dysurie).
• Urinez trop souvent (fréquence).
• Vous voulez uriner très souvent même si rien n’est expulsé plus tard.
• Elle est souvent accompagnée d’une fièvre.

Précautions pour éviter la cystite

• Un recommandé régime à base de fruits, légumes, légumes et pas de viande, d’œufs et d’agrumes. Plus de fibres dans l’alimentation quotidienne.
• Boire beaucoup de liquides, le meilleur, l’eau et les infusions. Si on ne s’hydrate pas bien, l’urine devient plus concentrée, favorisant l’apparition d’une cystite. En été, avec la chaleur, vous devriez augmenter votre apport hydrique.
• Bonne hygiène de la région génitale. Mais ne lavez pas avec du savon plus d’une fois par jour.
• Ne portez pas de vêtements serrés et oui, des vêtements en coton pour mieux respirer.
• Prenez soin de l’hygiène dans la salle de bainSurtout, dans les lieux publics, ne vous asseyez pas directement sur les toilettes dans des endroits inconnus et tirez toujours la chasse d’eau en premier.
• Attention au froid! Il faut se protéger du froid avant une infection urinaire, ne pas s’asseoir sur une pierre froide ou marcher pieds nus.
• Ne restez pas avec des vêtements mouillés car il favorise la contamination bactérienne.
• Dans les rapports sexuels. La pénétration peut irriter la vessie, qui se trouve juste devant le vagin, et cette irritation peut se transformer en cystite. En fait, 80% des infections urinaires sont causées par des rapports sexuels. Le risque d’infection est quatre fois plus élevé chez les femmes sexuellement actives et avec l’utilisation de contraceptifs «de type barrière» (préservatif, diaphragme, anneau vaginal / éponges / spermicides). Pour éviter cela, il est conseillé d’uriner avant et après les rapports sexuels et de se laver avec de l’eau tiède et quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé puis de sécher avec un sèche-mains et non avec une serviette. Dans ces cas également, l’homéopathie peut aider Staphysagria.

En cas de contraction de la cystite, il existe des remèdes naturels tels que des infusions, des jus et des bains de siège.