AVC: symptômes, facteurs de risque et comment le prévenir

En Espagne, l’accident vasculaire cérébral ou l’infarctus cérébral est la première cause de décès chez les femmes et la deuxième chez les hommes. Chaque année, environ 120 000 personnes en souffrent. Il peut causer décès ou invalidité grave dans la moitié des cas. Cependant, la Fédération espagnole Ictus (FEI) déclare que si les facteurs de risque sont contrôlés, jusqu’à 80% des cas pourraient être évités.

Qu’est-ce qu’un accident vasculaire cérébral?

L’AVC ou l’infarctus cérébral est une maladie cardiovasculaire causée par un circulation sanguine réduite ou obstruée. Le cerveau ne reçoit pas la quantité de sang nécessaire et les cellules nerveuses cessent de recevoir de l’oxygène, cessant de fonctionner. Le risque de souffrir de cette maladie augmente avec l’âge, survenant dans la plupart des cas après 55 ans.

Les symptômes d’un accident vasculaire cérébral

Contrairement à ce qui se passe avec d’autres maladies, les symptômes de l’AVC sont inconnus d’une grande partie de la population. C’est pourquoi de nombreuses associations ont conçu des campagnes pour faire connaître symptômes les plus courants.

La la vitesse il est essentiel pour un rétablissement complet ou avec peu de séquelles. Par conséquent, il est très important de savoir comment identifier ces signes pour se rendre à l’hôpital le plus tôt possible.

Les symptômes d’AVC surviennent généralement brusquement et de façon inattendue; les plus courants sont:

• Apparition soudaine de mal de tête.
• Problèmes vue (vision double).
• Problème soudain pour parler ou comprendre.
• Perte soudaine d’équilibre et de stabilité.
• Perte de force ou de sensation.
• La faiblesse sur le visage, le bras ou la jambe d’un côté du corps.
• Sensation de vertige.

Facteurs de risque et comment les éviter

Selon la FEI, si les facteurs de risque sont contrôlés, les cas d’AVC pourraient être réduits jusqu’à 80%. Ce sont les plus fréquents:

• Hypertension. On estime qu’environ 67% des personnes victimes d’un AVC souffrent d’hypertension artérielle. Il peut être contrôlé par une alimentation saine et de l’exercice physique. Dans certains cas, des médicaments sont nécessaires.

• Taux de cholestérol élevé. Un autre des principaux facteurs de risque que nous pouvons également contrôler avec de saines habitudes de vie. Contactez votre médecin pour des tests sanguins de routine afin que vous puissiez combattre le cholestérol dès que possible.
• Tabac et alcool.
• Diabète.
• Obésité.

Dans tous les cas, une bonne alimentation associée à de l’exercice physique est essentielle pour maîtriser ces facteurs de risque et jouir d’une bonne santé:

• Alimentation saine et nutritive, faible en gras et en sel.
• Abandonnez le tabac et l’alcool.
• Activité physique sur une base régulière pendant au moins 30 minutes par jour.
• Contrôle du poids, du cholestérol, de la pression artérielle et de la glycémie.