Il y a beaucoup de gens qui proposent d’effectuer certains changements dans leur vie, qui se disent qu’ils vont faire un changement ou avoir une nouvelle habitude, mais en peu de temps ils mettent leurs objectifs de côté et ceux-ci s’estompent rapidement. Nous vous donnons quatre lignes directrices pour vous aider à rendre vos objectifs plus efficaces:
1. Personnel
Ne vous contentez pas d’écrire les objectifs que vous souhaitez atteindre. Écrivez les raisons pour lesquelles vous pensez que vous devriez les atteindre. Il y a une grande différence entre avoir le désir de faire quelque chose et avoir une véritable passion pour faire quelque chose. Voulez vous perdre du poids? Parce que? Parce que vous voulez être plus jolie ou parce que vous voulez vivre une vie plus saine et plus longue avec vos enfants et petits-enfants? Vous voyez la différence? Il est très important d’être clair sur la raison pour laquelle il est nécessaire d’atteindre vos objectifs. En étant clair sur votre motivation, il est beaucoup plus facile de rester concentré et de travailler vers vos objectifs.
2. Long terme
Ne pensez pas seulement à ce qui se passe ce trimestre ou cette année, projetez la vie que vous voulez avoir dans le futur. Cela vous oblige à voir grand. De cette manière, vous vous fixerez des objectifs que vous pourrez atteindre en quelques semaines, mois ou un an, mais tout cela fera partie de quelque chose de plus important, d’une vision plus large, de votre objectif à moyen et long terme. Et chaque fois que vous avez besoin de prioriser quelque chose sur vos listes de choses à faire, vous pouvez vous demander si cela vous rapproche ou non de votre objectif, de votre objectif réel, du grand, ce qui vous permet de tracer le chemin approprié.
3. Atteignable
Tout comme vous devez vous fixer des objectifs à long terme, qui sont momentanément hors de votre portée, vous devez vous fixer des objectifs à court terme réalisables. Tout le monde a des désirs, mais le désir devient un objectif lorsque vous avez un plan pour le soutenir. C’est l’importance de fixer des objectifs qui peuvent être rayés de votre liste. Dans votre plan pour atteindre vos objectifs à long terme, vous devez fixer des jalons qui sont plus facilement réalisables et qui vous permettent de suivre vos progrès. Chaque grande montagne est escaladée petit à petit.
4. Non négociable
Tous ceux qui ont réalisé leurs rêves ont eu ce moment où ils doivent tracer une ligne et la franchir, considèrent que le moment final du changement est arrivé. Ils ont franchi la ligne, ont attrapé le nouveau et ont avancé. Cela peut être dans n’importe quel domaine de la vie. Par exemple, cette scène dans laquelle une mère est entourée d’ordures, la maison la déborde, peu importe à quel point elle a essayé de partager les tâches ménagères avec son partenaire, elle n’a pas fini de travailler, et elle se sent déprimée et dépassée.
Vous avez trois options: divorcer et trouver une autre personne avec qui partager votre vie et avec qui vous vous assurez de nettoyer et de ranger et de continuer à faire toute votre vie parce que c’est une priorité pour cette personne, sombrer dans la misère et devenir déprimé, ou décider qu’elle Vous allez prendre le contrôle de votre vie et atteindre la maison que vous voulez, sans avoir à continuer à vous disputer ou à vous battre avec qui que ce soit simplement parce qu’ils ont des visions ou des priorités différentes concernant la maison, le temps ou certaines choses qui, bien qu’importantes, peuvent aussi être superflu.
Elle se plante, prend le contrôle, crée pour elle un plan d’action qui s’adapte à ses besoins et parvient à entretenir sa maison petit à petit sans stress, sans drame, elle voit qu’elle est propriétaire de son temps, de son espace, elle se sent plus forte et plus puissante, et se rend compte qu’elle réalise ce qu’elle veut. Elle a pris une décision, s’est engagée envers elle-même et elle a réussi.
Et comme dans cet exemple, Vous pouvez prendre le contrôle de vos dettes, de votre travail, de vos projets … mille choses. Mais vous devez franchir la ligne et décider que votre objectif n’est pas négociable. Vous y allez oui ou oui et vous avancez fermement dans cette direction, parfois trébuchant, mais toujours constant, sachant que seule la persévérance vous mènera vers votre objectif. Avez-vous déjà ressenti ce moment?
Lorsque vous établissez vos objectifs penser à quoi ils sont le moyen de transformer votre vie, souvenez-vous-en et restez ferme.
Azucena Caballero est coach pour les mamans multitâches via son site Educarpetas, experte en gestion du temps et productivité et auteur du livre « Organisez votre maison en 30 jours ».
