Bourrache, plante médicinale stimulante

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Son nom botanique est Borago officinalis et les Romains l’appelaient « la plante qui anime ». Ses effets sont dus, en partie, à son action stimulante sur les glandes surrénales qui produisent l’adrénaline, l’hormone «combat ou fuite». L’huile de graines est produite commercialement.

  • Pièces utilisées: feuilles, fleurs et graines
  • Composants principaux: Parties aériennes / feuilles: saponines, mucilaphe, tanins, vitamine C, calcium et potassium. Graines: acides cislininoléique et gammalinoléique.
  • Actions: Stimulant de la fonction surrénalienne, galactogogue, diaphorétique, expectorant, antidépresseur et anti-inflammatoire.

Comment l’utiliser

  • Teinture. Prendre 40 gouttes (2 à 5 ml) 3 fois par jour pendant 2 à 3 semaines seulement pour lutter contre les effets du stress ou en complément de traitements tels que les stéroïdes.
  • Infusion. Prenez une tasse d’infusion standard de feuilles 3 fois par jour, combinée avec de la menthe poivrée et du sureau dans les rhumes qui provoquent de la fièvre.
  • Capsules L’huile de graines est commercialisée sous forme de capsule et convient pour traiter l’eczéma, la polyarthrite rhumatoïde, les règles irrégulières ou le syndrome du côlon irritable.
  • Sirop. Faites une infusion standard avec les fleurs ou toute la partie aérienne et adoucissez-la avec du miel ou du sucre (450g pour 600ml d’infusion) pour traiter la toux.
  • Lotion. Ajouter une quantité d’eau équivalente à du jus de fruits frais et l’utiliser pour nettoyer les éruptions cutanées ou les éruptions de type nerveux.

Si vous voulez le cultiver chez vous …

  • Cultive: Il préfère tout type de sol bien drainé, à mi-ombre ou au soleil. Semez à la fin de l’été et plantez à une distance de 30 cm.
  • Emplacement: Originaire des zones rocheuses de la Méditerranée, il s’est naturalisé partout.
  • Récolte: recueillir des parties aériennes en été.

Attention: Évitez le raisin de l’ours pendant la grossesse. D’usage restreint en Australie et en Nouvelle-Zélande, car il est lié à la consoude, interdit dans ces pays. Les traitements à long terme (maximum 2 ou 3 semaines) ne sont pas recommandés.

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