Ginseng, plante médicinale expectorante, tonique et fébrifuge

Le ginseng japonais est l’une des nombreuses espèces à usage médicinal, en particulier pour traiter la toux. Le plus populaire est le ginseng coréen qui, avec le ginseng américain, est un tonique énergétique important.

  • Pièces utilisées: Rhizome
  • Composants principaux: saponims, glycosides, stéroïdes, stérols et huiles volatiles.
  • Actions: expectorant, tonique et fébrifuge

Comment utiliser la plante de ginseng

  • Comprimés / capsules. Le ginseng japonais peut être utilisé comme substitut du ginseng coréen, même si son effet tonique est nettement moindre. Prenez 600 mg par jour.
  • Décoction. Des recherches récentes suggèrent que le ginseng japonais a un léger effet stimulant sur les défenses. Prendre 1 / 2-1 tasse de décoction, faite en faisant bouillir doucement 10g de racine dans 600 ml d’eau pendant 20 minutes, 2-3 fois par jour pour les infections récurrentes ou comme tonique immunitaire général. La médecine rurale japonaise utilisait la décoction pour les diabétiques non insulino-dépendants et pour lutter contre l’obésité.
  • Sirop. Ajouter 450 g de sucre à 600 ml de décoction standard, porter à ébullition et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Prenez des doses de 5 ml (1 cuillère à café) pour une toux productive.

utilisations du ginseng

Si vous voulez faire pousser la plante de ginseng à la maison

Plantez les graines dans une jardinière fraîche placée dans un endroit ombragé dès qu’elles sont mûres. La germination peut être lente et irrégulière. Transplantez-les dans des pots de 7,5 cm lorsque la taille des pousses permet de les manipuler, et continuez à les faire pousser à l’ombre, en serre. Puis plantez-les en position finale dans un sol humide et bien drainé à l’ombre à la fin de l’été. Il peut également être multiplié par division de la racine au printemps. Il est peu probable qu’il soit situé en dehors de son habitat, mais les racines des plantes âgées d’au moins quatre ans sont arrachées à l’automne.

Attention: Évitez de prendre du ginseng pendant la grossesse. Ne pas mélanger avec des boissons contenant de la caféine. Le ginseng japonais n’a pas été bien étudié et peut être de mauvaise qualité.