La Étincelle asiatique (gotu kola au Sri Lanka, cela signifie «feuille conique») est une plante originaire d’Inde, d’Asie du Sud-Est et de certaines parties du nord de l’Australie. Il est utilisé comme fourrage animal, herbe pour salades ou plante médicinale. En médecine ayurvédique, on l’appelle brahmi et est utilisé comme tonique pour la longévité, la mémoire et l’intelligence. Dans certains pays, c’est une herbe à usage restreint.
Actions: Tonique, antirhumatismale, nettoyante, adaptogène, relaxante, diurétique et laxative.
Comment utiliser la plante Étincelle asiatique
En infusion: Utilisez une demi-cuillère à café d’herbes séchées par tasse d’eau chaude et prenez une tasse par jour pour les problèmes de peau, les rhumatismes ou comme remède contre la fatigue et la dépression.
En teinture: Prendre 5 ml ou 1 cuillère à café de teinture de centella dans de l’eau par jour pour stimuler la mémoire, la concentration ou améliorer la fatigue générale.
En lotion ou pommade: Utiliser sur les plaies qui ne guérissent pas bien et sur les plaies.
Feuilles vertes: Les feuilles de Gotu kola étaient traditionnellement données aux enfants en Inde pour lutter contre la dysenterie, un trouble inflammatoire de l’intestin, ou incluses dans les salades comme tonique réparateur.
Extrait fluide: Prendre 20 gouttes d’extrait fluide de centella dans de l’eau jusqu’à 3 fois par jour pour les problèmes circulatoires et rhumatismaux.
Poussière: La médecine ayurvédique utilise de la poudre de gotu kola pour faire une pâte mélangée à un peu d’eau et l’appliquer sur l’eczéma et les éruptions cutanées.
Comment faire pousser la plante Étincelle asiatique
La plante Centella asiatica pousse à l’état sauvage, mais elle peut également être cultivée à partir de graines dans des zones chaudes, en les plantant au printemps. Il préfère les fossés marécageux et les berges des rivières, il est donc conseillé de le cultiver dans un sol humide et à mi-ombre.
Il est situé dans les endroits où il s’est naturalisé, comme les régions d’Afrique australe, d’Amérique du Sud, du sud des États-Unis et d’Asie. Il peut atteindre une extension indéfinie, il faut donc éviter qu’il ne devienne envahissant. La plante entière mûrit en 3 mois et est récoltée, y compris la racine, tout au long de l’année.
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