Comment savoir si vous êtes une personne très sensible

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas vous intégrer dans la société? Êtes-vous enthousiasmé par les choses qui passent inaperçues pour le reste?

Vous n’êtes pas du tout un monstre. C’est juste que vous êtes une personne très sensible. Dans la Association des personnes à haute sensibilité d’Espagne (APASE) expliquer les caractéristiques de ce type de personne.

Ils ont l’habitude d’avoir:

• Une grande facilité pour tomber amoureux.
• Le seuil de douleur est assez bas.
• Difficulté à maintenir des limites personnelles et à dire «non».
• Tendances perfectionnistes.
• Difficultés à gérer les situations stressantes.
• La capacité de détecter les subtilités de l’environnement.

La personne hypersensible a tendance à bloquer et à souffrir de stress, car la quantité d’informations sensorielles simultanées qu’elle reçoit est beaucoup plus importante que chez les autres. C’est parce qu’il a un système neurosensoriel plus fin et plus développé.

Ils sont souvent affectés par des lumières vives, des odeurs fortes et toutes sortes de bruits en général. Elle devient débordée lorsqu’elle est surchargée de travail ou dans des endroits bondés et qu’elle n’est pas en sécurité ou timide. De plus, elle est souvent attirée par l’art et la nature et souffre des problèmes des autres.

Caractéristiques communes d’une personne très sensible

Être sensible n’est pas la même chose qu’être très sensible. Pour qu’une personne soit considérée de cette façon, il doit se refléter dans les quatre points suivants:

1) La personne très sensible peut difficilement remédier à sa tendance à traiter toutes les informations reçu de manière intense et profonde, c’est pourquoi il a tendance à beaucoup réfléchir sur les enjeux en général et à se mobiliser à plusieurs reprises pour une meilleure compréhension.

2) La personne très sensible peut devenir saturé et se sentir surexcité lorsque vous devez traiter de nombreuses informations (sensorielles et émotionnelles) en même temps. Cette caractéristique est compréhensible parce que la personne PAS a un système neuro-sensoriel plus fin que la normale, de sorte que la quantité d’informations reçues est beaucoup plus grande que celle d’une personne qui n’est pas PAS.

3) La personne très sensible vivre la vie avec beaucoup d’émotion, est facilement ému par les situations et les sensations. Sa façon de vivre le bonheur, la tristesse, la joie, l’injustice, etc. il est très intense et est lié à une forte empathie, une caractéristique qui fait également partie du trait de haute sensibilité.

4) La personne très sensible a une sensibilité élevée, non seulement au niveau des cinq sens (vue, toucher, audition, goût, odorat), mais aussi face à des subtilités telles que petits changements dans l’environnement ou dans l’état émotionnel des gens autour de lui.

Pour plus d’informations, visitez le site Web de l’Association des personnes à haute sensibilité d’Espagne (APASE).