Jasmin, plante médicinale sédative et antidépressive

Jasmin (Jasminum officinale) est une plante originaire de régions de l’Himalaya, de l’Inde, du Pakistan et de certaines parties de la Chine, qui est cultivée comme plante ornementale de jardin et aussi pour son huile essentielle, sédative et antidépressive.

Jasminum grandiflorum, une variété étroitement apparentée, est connue en Inde sous le nom de jati et est considérée comme un tonique spirituel important qui encourage l’amour et la compassion.

Feuille de plante de jasmin

  • Parties utilisées: Fleurs et huile essentielle.
  • Composants principaux: alcaloïdes (y compris la jasminine), huiles volatiles (y compris l’alcool benzylique, le linalol et l’acétate de linyle) et l’acide salicylique.
  • Actions: Aphrodisiaque, astringent, relaxant nerveux, sédatif, analgésique doux, galactagogue, antidépresseur, antiseptique, antispasmodique, tonique utérin et stimulant du travail.

Comment utiliser la plante de jasmin

En infusion: Utilisez 4 à 6 fleurs dans une tasse d’eau chaude, laissez infuser pendant 5 minutes et prenez 2 à 3 fois par jour pour soulager le stress, la tension ou les dépressions légères.

En huile de massage: Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle à 5 ml (1 cuillère à café) d’huile d’amande et appliquez-la en massage pour soulager l’anxiété, l’insomnie ou la dépression. En période douloureuse ou pendant la phase initiale du travail, vous pouvez appliquer 20 gouttes d’huile essentielle et 30 ml d’huile d’amande en friction sur l’abdomen.

Diffuseur: Utilisez 2-3 gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur pour aromatiser les espaces ou pour des problèmes d’impuissance ou de frigidité. Un massage mutuel avec 1 à 2 gouttes d’huile de jasmin, dans 5 ml ou 1 cuillère à café d’huile d’amande, avant les rapports sexuels est stimulant.

Comment faire pousser la plante de jasmin

Le jasmin est une plante grimpante avec une tige ligneuse, des feuilles caduques et des fleurs blanches parfumées en forme d’étoile. Les fleurs sont traditionnellement récoltées au coucher du soleil, lorsque leur arôme est le plus intense et pendant la floraison.

Le jasmin préfère les sols fertiles et bien drainés en plein soleil ou à mi-ombre. Après la floraison, il est nécessaire de tailler si nécessaire. Il est généralement cultivé à partir de boutures de tiges semi-herbacées en été, bien que des plantes bien établies puissent se multiplier par germination spontanée. Il ne pousse généralement pas à l’état sauvage en dehors de ses régions d’origine, bien qu’il soit cultivé commercialement dans le monde entier.