10 conseils pour protéger les enfants du soleil

Utilisez une protection élevée, évitez de vous exposer au soleil aux heures centrales de la journée … Voici quelques conseils de base pour éviter les coups de soleil les jours de plage. Mais, Existe-t-il des conseils spécifiques pour protéger les bébés du soleil?

Plus les enfants sont jeunes, plus ils risquent de subir des dommages dus à l’exposition au soleil, tels que rougeur, brûlures, pigmentation ou autres dommages à long terme comme le vieillissement cutané ou le risque accru de souffrir de mélanome à l’âge adulte. En effet, leur barrière cutanée n’est pas encore complètement formée et ils ont moins de défenses naturelles.

Celles-ci dix conseils Ils vous aideront à savoir comment protéger les petits du soleil:

1. Jusqu’à la première année d’âge il est recommandé de ne pas exposer les bébés directement au rayonnement solaire.

2. Jusqu’à 3 ans, évitez de vous exposer au soleil aux heures centrales de la journée, entre 12 heures du matin et 4 heures de l’après-midi.

3. Bien qu’ils aient plus de trois ans, il est conseillé d’éviter les heures centrales de la journée car le soleil est beaucoup plus nocif.

4. Gardez les petits hydraté à tout moment. En plus de boire beaucoup d’eau, il est également recommandé de consommer des fruits pour sa forte teneur en eau et son pouvoir rafraîchissant.

5. Utilisez les bons accessoires et accessoires pour protéger les bébés du rayonnement solaire: lunettes de soleil, bonnets… Il est très important que les lunettes de soleil soient dûment approuvées pour la protection solaire.

6. Aller à la plage, à la montagne ou à la piscine t-shirt et pantalon pour éviter les brûlures.

7. Toutes les crèmes solaires ne sont pas les mêmes. A partir de six mois, on peut déjà appliquer un écran solaire sur les bébés, mais il est important d’en chercher un spécialement formulé pour les enfants. Voici quelques-unes des principales recommandations:

• SPF supérieur à 50.
• Protection contre les rayons UVA, UVB et IRA.
• Si possible, ils contiennent des filtres physiques au lieu de filtres chimiques.
• Résistant à l’eau.

Concernant le mode d’utilisation, il est nécessaire d’appliquer une protection solaire toutes les deux heures et après chaque bain, même si la crème solaire est étanche.

8. Utilisez des parapluies ou recherchez des zones boisées avec ombre pour protéger les bébés du soleil.

9. C’est important protégez-vous du soleil toute l’année, pas seulement en été. Par conséquent, appliquez une protection sur la peau des petits tout au long de l’année. Bien que les enfants soient les plus sensibles au soleil, ils passent beaucoup de temps à jouer dans la rue et il est important qu’ils soient bien protégés pour éviter les dommages.

10. Apprenez à vos enfants à se protéger du soleil et à agir de manière responsable. Il est important qu’ils voient que vous protégez également votre peau contre les dommages du soleil.