10 conseils pour un bain en toute sécurité en été

Les victimes de la plupart des noyades dans l’eau sont des enfants. Et c’est que les experts préviennent qu’un mineur peut noyer dans seulement 20 centimètres d’eau l’espace enfants d’une piscine en moins de 3 minutes sans que les parents ne se rendent compte de l’accident.

En fait, la vigilance laxiste des aidants est la cause admise par 8 personnes sur 10 dans ces cas. N’oubliez pas qu’une action rapide de premiers soins pour effectuer la RCR peut être la clé pour sauver une vie.

Mais à part la noyade, en été, d’autres incidents peuvent survenir dans l’eau tels que des coupures de digestion, des morsures, des glissades et des coups …

10 conseils pour nager en toute sécurité sur les plages et les piscines

1.Lisez les affiches

Ils peuvent annoncer l’existence d’un danger. Baignez-vous dans les eaux activées pour la baignade et surveillées. Respectez les règles de sécurité des piscines et attractions aquatiques. Suivez les instructions des sauveteurs.

2. Respectez la digestion

Attendez deux heures pour vous baigner pour éviter la « coupure de digestion ». Ne sautez pas brusquement dans l’eau, surtout après un bain de soleil ou un repas.

3. Surveillez les enfants

Ne laissez pas un enfant seul lorsqu’il est dans ou près de l’eau. Selon les données de l’OMS, chaque année, entre 70 et 150 personnes meurent par noyade dans les piscines, les plages, les rivières et les réservoirs en Espagne, et la plupart sont des enfants.

4. Sortez de l’eau avec des symptômes étranges

Frissons ou frissons persistants, fatigue, maux de tête ou cervicalgie, démangeaisons, étourdissements, étourdissements ou crampes. N’attendez pas et sortez immédiatement de l’eau.

5. Attention aux glissades

Soyez prudent autour des bords des piscines et des zones humides. Vous pouvez glisser et vous blesser. Portez des chaussures d’eau spéciales.

6. Attention avec les plongées

Ne plongez pas la tête la première dans des endroits inconnus. Vous pouvez produire une blessure (avec risque de paralysie). La plongée dans l’eau est la cause de 6% des traumatismes médullaires en Espagne. Soyez particulièrement prudent avec les toboggans et les trampolines.

7. Méfiez-vous des objets gonflables

Si nous allons utiliser différents objets gonflables dans l’eau, nous devons faire très attention. Dans le cas de leur utilisation en mer, il faut tenir compte du fait que les courants ou le vent peuvent nous déplacer loin sans s’en rendre compte.

8. Mieux vaut être accompagné à l’eau

Dans la mesure du possible, il est toujours recommandé d’être accompagné par quelqu’un d’autre dans l’eau. De cette façon, si nous nous sentons mal ou si quelque chose nous arrive, ils peuvent nous aider plus rapidement.

9. Risque de piqûres

Parfois, il peut y avoir des jours de peste de méduses qui, entraînées par le courant, se retrouvent dans la zone de baignade. De nos jours, entrer dans l’eau présente un risque élevé de picotements. Si vous êtes piqué par une méduse, une anémone de mer ou un poisson-araignée, rendez-vous immédiatement au poste de surveillance.

10. Brûlures et coup de chaleur

Ne vous fiez pas à l’eau, les rayons UV traversent l’eau et peuvent brûler votre peau. Offrez-vous un écran solaire imperméable et sortez toutes les heures pour donner une nouvelle application. Si vous faites partie de ceux qui aiment passer un bon moment dans l’eau, parler ou jouer, mettez un chapeau sur votre tête pour éviter les coups de chaleur ou l’insolation.

N’arrêtez pas de prendre ces précautions dans l’eau pour un bain en toute sécurité.

Source: Croix-Rouge