8 conseils pour prendre soin de vos yeux en été

Avec l’arrivée de l’été, le beau temps et les heures ensoleillées, le plus courant est que nous nous soucions de bien nous hydrater et de protéger notre peau. Mais en plus de ces soins d’été spéciaux, les yeux doivent également être pris en compte. L’été est une période où nos yeux peuvent beaucoup souffrir et il ne faut donc pas oublier les soins spécifiques. Voici quelques conseils pour prendre soin de votre santé oculaire en été.

Soin particulier des yeux en été

Portez toujours des lunettes de soleilPortez toujours des lunettes de soleil
Les lunettes de soleil sont essentielles pour que notre vue ne souffre pas. Du début du printemps à la fin de l’été, nous serons exposés pendant de nombreuses heures au soleil et nous pouvons souffrir d’irritations si nous ne les utilisons pas. Il est important que les verres des lunettes de soleil soient de qualité.

Lunettes de soleil pour enfantsLunettes de soleil pour enfants
Dans le cas des jeunes enfants, il est important de mettre l’accent sur l’utilisation de lunettes de soleil. Les yeux des petits sont beaucoup plus sensibles au soleil et il faut éviter les effets néfastes avec l’utilisation de lunettes de soleil.

Prenez soin des yeux en été Lunettes pour l’eau
En plus de protéger les yeux du soleil avec des lunettes de soleil, il faut aussi protéger les yeux de l’eau de la piscine ou de la mer. Sinon, nous pourrions souffrir de démangeaisons, de démangeaisons ou d’infections. Dans ce cas, comme dans le précédent, les plus petits doivent également porter des lunettes de plongée lorsqu’ils se plongent dans l’eau.

Prenez soin des yeux en étéÉvitez les longues expositions au soleil
Que nous allions à la plage, à la piscine, à la montagne ou dans toute autre zone où nous allons être très exposés au soleil, il faut essayer d’éviter autant que possible les longues expositions au soleil.

Appliquer la crème solaireMéfiez-vous des crèmes solaires
Nous savons que la protection solaire de notre peau est essentielle. Le corps et le visage doivent être bien protégés. Mais lors de l’application d’un écran solaire sur le visage, nous devons le faire avec précaution pour éviter que la crème ne pénètre dans les yeux. Sinon, nous pourrions souffrir d’irritation.

Prenez soin des yeux en étéPorter des lentilles de contact dans l’eau
Si nous utilisons des lentilles de contact, il est recommandé de ne pas entrer dans l’eau avec elles. Au contact de l’eau, ils peuvent être infectés par des champignons ou des bactéries et provoquer plus tard des infections oculaires.

Prenez soin des yeux en étéÉvitez les bains de soleil avec des lentilles de contact
Tout comme il n’est pas recommandé d’aller dans l’eau avec des lentilles de contact, il n’est pas recommandé de prendre un bain de soleil avec elles. Une option consiste à porter des lentilles de contact avec filtre UV. Il est donc primordial de prendre un bain de soleil les yeux fermés, que nous portions ou non nos lunettes de soleil.

Prenez soin des yeux en étéHydratation des yeux
En raison de la climatisation ou d’un environnement sec, l’œil peut se dessécher plus rapidement qu’en hiver. Une option pour éviter cela est d’essayer d’augmenter l’humidité de la maison. Pour cela, vous pouvez placer, par exemple, des récipients contenant de l’eau ou des plantes. Les gouttes peuvent également être utilisées pour hydrater l’œil de temps en temps. Toujours en consultation avec un spécialiste.

En plus de ces conseils, il est important de jouer avec contrôle annuel avec un spécialiste pour vous de vérifier la santé des yeux. Et si vous remarquez une irritation ou une vision floue, il est préférable de consulter un ophtalmologiste.

Enfin, il est très important de ne pas regarder directement le soleil. Que nous ayons nos lunettes de soleil ou non, et que ce soit une journée nuageuse ou ensoleillée, nous devons évitez de regarder directement le soleil.