Ce n’est pas une tâche facile d’avoir le poids parfait après les excès, mais il est encore plus difficile de garder ces kilos à distance. Prendre les infusions expliquées ci-dessous peut vous aider perdre du poids Oui prendre soin de la santé. Nous pouvons ajouter une autre série de composants qui exercent des actions synergiques et qui agissent en réduisant les niveaux de sucre post-pandrial, c’est-à-dire qu’ils réduisent l’absorption excessive de sucres au niveau intestinal après les repas, empêchant ainsi l’excès de graisse de s’accumuler.
Camarade
Le yerba mate est largement utilisé pour faire des infusions en Amérique du Sud et l’une de ses propriétés est qu’il s’agit d’une plante lipolytique et rassasiant. Qu’est-ce que ça veut dire? Que ses composants, polyphénols et bases xanthiques, favorisent la lipolyse ou la décomposition des lipides alimentaires en acides gras lors de la digestion. Ils contiennent des acides chimiques caffeil qui ralentissent la vidange gastrique, favorisant la Se sentir rassasié.
Guarana
Le guarana est aussi une plante lipolytique et certaines études montrent ses propriétés antioxydants, antiseptiques et cellules graisseuses réductrices. Contient 4% de caféine, responsable de son activité comme stimulant et lipolytique.
Thé vert
Les propriétés du thé vert sont nombreuses et très variées. C’est aussi une plante lipolytique, elle contient des polyphénols et des bases xanthiques qui favorisent la lipolyse, décomposition des graisses stockées en composants plus petits qui seront facilement métabolisés. C’est légèrement diurétique et ils contiennent des enzymes qui diminuent l’absorption des graisses intestinales.
Café vert
Le café vert gagne de la place sur notre marché grâce au fait qu’il contient de l’acide chlorogénique, dont l’action dans l’organisme se concentre sur la réduction de la absorption du glucose au niveau intestinal et inhibe les enzymes responsables de cette absorption. Une moindre accumulation de graisse est produite, favorisant la mobilisation des graisses de stockage pour le obtenir de l’énergie.
radis noir
Le radis noir contient des huiles essentielles qui agissent au niveau intestinal, favorisant le péristaltisme et exerçant une lumière action laxative. De plus, il a une action cholagogue sur la vésicule biliaire, favorisant la sécrétion de bile et améliorer la digestion.
Pissenlit
Le pissenlit est une plante utilisée par ses propriétés diurétiques. Ses principes actifs amélioreront la filtration rénale en éliminant l’eau. Il agit également au niveau du foie, améliorant la purification et le nettoyage du foie.
Fenouil
Infusion de fenouil après le déjeuner ou le dîner pour soulager les gaz et l’indigestion est bien connu. Les fruits de fenouil contiennent de l’anéthole, une huile essentielle qui aide à la digestion et prévient, précisément, la formation de gaz intestinaux. Il est fortement recommandé en cas de lourdeur, de ballonnements et de flatulences.
Chicorée
La chicorée, couramment utilisée comme substitut du café, peut aller beaucoup plus loin. Traditionnellement, cette plante est également utilisée en cas de problèmes digestifs légers, comme une sensation de plénitude abdominale, des flatulences et une digestion lourde.
Noix de kola
Sa graine contient des alcaloïdes, en particulier la caféine et la théobromine, de propriétés stimulantes sur le système nerveux et musculaire. Ces propriétés toniques en font l’une des plantes classiques en cas de fatigue.
Orge
Utilisé pour son effet purifiant et pour accélérer les digestions lentes. Riche en céréales, il possède des propriétés remirales.
En plus de l’association de ces plantes, par exemple, la levure de bière a également une action prébiotique, favorisant le maintien d’une flore intestinale saine. le chrome favorise l’utilisation du glucose comme source d’énergie pour les cellules et vitamine B6 augmente les performances musculaires et la production d’énergie.