3 boissons antioxydantes aux mûres pour l’automne

Profitez de la saison des mûres! La plante de mûre a des propriétés curatives, à la fois les feuilles et ses fruits. Les mûres exercent une effet antioxydant et réparatrice grâce à sa teneur en minéraux (potassium, calcium et iode) et des vitamines, parmi lesquelles se distingue l’apport en vitamine C, A et en acide folique. De plus, sa teneur en pectine contribue à réduire le niveau de cholestérol dans le sang et contrôler la glycémie.

Profitez des propriétés de ce fruits d’automne dans ces trois remèdes naturels!

3 boissons antioxydantes naturelles aux mûres

infusion de mûres et fraisesInfusion de feuilles de mûre
Les plantes sauvages de la mûre et de la fraise des bois ont non seulement leurs fruits, mûres et fraises, mais aussi leurs feuilles sont utilisées. Ils sont connus pour leurs propriétés curatives, ainsi que pour leurs qualités revitalisantes et rajeunissantes. Sa capacité à nettoyer le corps des excès de l’hiver est remarquable.

Soda aux mûres Blackberry soda pour les défenses
Une boisson à base de mûre et de citron vert aux propriétés antioxydantes et antiseptiques est un soulagement naturel du rhume et des maux de gorge. Les mûres sont riches en antioxydants et sont utilisées dans de nombreuses recettes traditionnelles pour les remèdes contre le rhume et les maux de gorge. Ce remède naturel apporte également les vertus antiseptiques du citron vert, qui est détoxifiant et rafraîchit le corps.

smoothie aux mûresSmoothie aux mûres
Profitez des baies d’automne pour préparer un shake antioxydant et antiviral enrichi de baies de sureau pour augmenter la résistance contre la grippe, le rhume et le rhume.

Et si vous aimez les mûres, vous pouvez profiter de leurs propriétés dans Recettes avec des mûres et des confitures.