Romarin, plante médicinale

Onglet romarin

  • Nom: Romarin
  • Nom scientifique: Rosmarinus officinalis
  • Partie utilisée: Feuilles, fleurs et huiles essentielles
  • Composants principaux: Huiles volatiles (y compris Bornéol, camphène et cénol), flavonoïdes, acide rosmarinique et tanine
  • Actions: Astringent, régulateur du système nerveux, carminatif, antiseptique, diaphorétique, antidépresseur, stimulant circulatoire, antispasmodique, cholagogue et diurétique. Rubéfiant topique et analgésique (huile essentielle)

La description

Le romarin pousse dans un buisson à feuilles persistantes toboggan qui atteint une extension de 1,5 m. Leur fleurs ils sont généralement un bleu pâle, mais de nombreuses variétés sont cultivées allant du blanc au cerisier et apparaissent en été. Ils peuvent être givrés et utilisés en pâtisserie. le feuilles le romarin peut être utilisé à la maison pour faire un huile macérée de ses feuilles qui sert comme condiment ou pour masser articulations arthritiques.

Comment l’utiliser

La infusion le romarin est utilisé pour fatigue et maux de tête, ou comme additif après les repas pour améliorer la digestion. L’infusion standard peut avoir un goût trop fort, vous pouvez donc préférer un mélange plus dilué. Si la perfusion standard est filtrée sous forme de lotion de rinçage des cheveux, il peut également être utilisé pour lutter contre les pellicules.

Si vous souffrez de fatigue nerveuse ou épuisement, prenez 3,5 ml (50 gouttes) de teinture romarin 3 fois par jour ou le combiner avec la même quantité de teinture de ballueca ou de verveine pour lutter contre la dépression. D’autre part, les inhalations le romarin est parfait pour les étudiants: une goutte d’huile essentielle sur un chiffon fonctionnera comme stimulant cérébral énergétique et cela vous aidera à vous concentrer.

Le romarin peut également être utilisé dans frictions. Mélanger 1/4 ml (5 gouttes) d’huile essentielle et 15 ml (1 cuillère à soupe) d’huile d’amande et masser les articulations ou les muscles endoloris ou frottez les tempes en cas de céphalées de tension. Pour dégonfler les entorses, appliquer un compresse de 1 tasse d’infusion standard chaude. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez alterner la compresse chaude d’infusion avec une compresse glacée toutes les 2-3 minutes.

Comment le cultiver

On le trouve dans les buissons le long de la côte méditerranéenne, mais si vous préférez cultiver vous-même le romarin, nous vous expliquons ici comment.

Autres utilisations

Ses propriétés culinaires et son arôme intense font l’utilisation la plus répandue du romarin comme assaisonnement dans de nombreuses recettes pour rehausser la saveur des aliments. L’une de ses utilisations les plus curieuses est comme répulsif contre les moustiques, les puces ou les fourmis et il est également utilisé pour fabriquer des savons aromatiques.

Attention: Évitez de prendre des doses thérapeutiques de cette plante pendant la grossesse.