Originaire des prairies d’Asie du Sud-Est, la citronnelle est aujourd’hui cultivée dans plusieurs régions tropicales telles que le Guatemala, l’ouest de l’Inde et les Philippines, à la fois comme herbe culinaire et pour son huile essentielle. C’est une plante qui peut mesurer jusqu’à un mètre et demi et avec un arôme intense de citron. Cette herbe aromatique est un remède digestif populaire dans certaines régions d’Asie, et est utilisée comme arôme en cuisine ainsi qu’en parfumerie.
Pièces d’occasion: Feuilles, tiges et huile essentielle.
Composants principaux: Huile volatile essentiellement citrale (65/85%) ainsi que nérol, géraniol, citronellol, myrcène et bornéol.
Lotion: Diluez 30 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillère à soupe de vodka, ajoutez 120 ml d’eau et utilisez le vaporisateur comme insectifuge (puces, tiques ou poux), déodorant ou antisudorifique. Repousse non seulement les moustiques mais aussi désinfecter les piqûres.
Huile de massage: Diluez 20 gouttes d’huile essentielle dans 60 ml d’huile d’amande et massez sur les muscles endoloris. Vous pouvez également l’appliquer sur l’abdomen pour les spasmes. L’huile est très appréciée en aromathérapie, en soin de la peau en évitant l’apparition des rides d’expression, des peaux grasses, de l’acné juvénile, même pour migraines.
Infusion: buvez une tasse d’infusion 3 fois par jour pour les gaz, les flatulences, l’indigestion ou les spasmes d’estomac.
Plâtre: laisser mijoter une poignée de citronnelle fraîche émiettée dans l’huile d’olive et appliquer sur les articulations arthritiques ou douloureuses.
Vous pouvez faire pousser de la citronnelle ou de la citronnelle dans des pots à la maison.
Attention: N’ingérez pas l’huile essentielle sans ordonnance. A éviter pendant la grossesse. Son utilisation culinaire est sûre.
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