Dépression post-partum chez l’homme

Entre 4% et 10% des parents souffrent Dépression postpartum contre 40% des mères selon les données de l’OMS. Et c’est qu’après la naissance du bébé, beaucoup pères et mères souffrez de ce type de dépression.

Il se caractérise par un sentiment de tristesse, des problèmes de soins pour le bébé, un manque de motivation et même un isolement. Chez les hommes, un changement d’humeur, où l’irritabilité et l’agressivité émergent. Ces symptômes apparaissent généralement entre le 3 et 6 mois après la naissance du bébé.

Par conséquent, la dépression post-partum chez les hommes présente deux symptômes: irritabilité et agressivité. Les sautes d’humeur chez le père peuvent être constantes et drastiques, ce qui peut conduire à une relation difficile avec la mère et le bébé. Les principaux les craintes du père sont: ne pas savoir comment aider la mère quand elle se sent dépassée, craindre que quelque chose n’arrive au bébé, qu’il tombe malade, qu’il se sente exclu, etc.

Cette dernière est l’une des peurs les plus profondément enracinées des parents: se sentir exclu. Certains parents savent seulement qu’ils «sont vraiment parents» Quand le bébé est né et ils le tiennent dans leurs bras. Ils n’ont pas vécu la même grossesse que la mère avec ce qu’elle était au moment où l’enfant est né lorsque toutes les responsabilités. Et parfois le « vertige » entre qui génère du stress, de la peur, de l’angoisse, etc.

Selon les experts, ce qui doit être clair sur l’arrivée d’un bébé dans nos vies, c’est que nous ne sommes pas seuls, vous pouvez déléguer sans vous en vouloir. Et surtout, n’exigez pas plus que ce qu’une personne peut donner, car si nous recherchons la perfection nous ne l’obtiendrons jamais et nous serons frustrés. Une autre recommandation est de vous mettre à la place de votre partenaire, vous et elle.

Si toutes ces pratiques ou astuces ne sont pas fructueuses, vous pouvez toujours aller chez un spécialiste pour nous aider à gérer cette nouvelle situation de la meilleure façon possible.