10 plantes pour les muscles et les articulations

La meilleure façon de maintenir des muscles et des articulations en bonne santé est d’équilibrer une ossature solide avec de la flexibilité, un exploit avec l’âge. Face à des problèmes chroniques au niveau des muscles ou des articulations; Les massages, le régime alimentaire, les changements de mode de vie et les remèdes à base de plantes peuvent aider à détoxifier et à réduire l’inflammation.

Ne manquez pas ces dix plantes médicinales dans votre armoire à pharmacie naturelle.

Arnica

Le premier remède lorsqu’il y a eu des lésions musculaires ou articulaires, des ecchymoses, des foulures ou des entorses. Il peut être utilisé pour soulager les lombalgies, l’arthrite et les rhumatismes. Appliquer en crème, huile macérée ou pommade.

Consoude

De propriétés curatives. Écrasez les feuilles fraîches en une pulpe et appliqué en cataplasme dans les entorses, ecchymoses et ulcères. Il peut également être appliqué en crème ou en huile macérée.

Céleri

Détoxifiant et anti-inflammatoire, les graines de céleri peuvent être un remède important dans le traitement de la goutte, des rhumatismes et de l’arthrite. Mélanger avec du saule blanc et prendre trois fois par jour pendant plusieurs semaines décoction ou teinture.

Romarin

Stimule la circulation et fournit un sensation de chaleur et le confort des muscles et des articulations endoloris. Diluez l’huile essentielle dans une base pour massage et frottez les zones qui font mal. Excellent pour la traction musculaire, frottez le muscle avant et après l’exercice.

Hypericum

Pour ses propriétés analgésique et anti-inflammatoire il est très approprié pour traiter les zones avec une abondance de terminaisons nerveuses. Massage la peau avec de l’huile macérée pour traiter les lombalgies, la sciatique et la névralgie.

Genévrier

Son huile essentielle est diurétique, détoxifiant et antirhumatismal. Appliquez des compresses d’huiles essentielles pour soulager la goutte. Combinez avec de l’huile essentielle de gingembre dans une base d’huile végétale pour soulager la douleur et la tension musculaire.

Boule de neige

L’usine de boule de neige, également connue sous le nom de Mundillo ou Sauquillo, est un antispasmodique et sédatif. À utiliser pour soulager les douleurs lombaires (associées au saule blanc) et les crampes musculaires. Il est préférable de l’utiliser en teinture. Mélanger avec la griffe du diable pour les articulations et les membres enflés.

Griffes du diable

Herbe efficace anti-inflammatoire recommandé pour le traitement des douleurs articulaires et de l’arthrite. Prenez de la teinture ou des capsules. Fonctionne bien en combinaison avec boule de neige ou saule blanc.

saule blanc

Analgésique et anti-inflammatoire, le saule blanc réduit la douleur comme une aspirine. Utile dans le traitement des douleurs musculaires ou articulaires, de l’arthrite, de la névralgie et de la sciatique. Prenez une décoction ou une teinture combinée avec d’autres herbes appropriées.

Ulmaria

Pour ses propriétés anti-inflammatoire et anti-rhumatismal, la reine des prés aide à soulager la douleur et l’inflammation causées par les rhumatismes et l’arthrite. Prendre infusion ou teinture trois fois par jour.