Chérie, ton meilleur allié pour améliorer ton humeur

Le miel est le Nourriture sucrée produit par les abeilles à partir de nectar ou d’autres sécrétions de fleurs et d’espèces végétales.

Parmi les nombreux bienfaits de cet aliment, met en évidence son puissance énergétique. Une raison impérieuse est d’en faire votre meilleur allié pour affronter la journée avec énergie, force et bonne humeur.

Saviez-vous qu’une personne optimiste tombe moins malade et vit plus longtemps? Maxi, de La Botica, nous donne quelques conseils pour y parvenir.

Faites-vous partie de ceux qui n’aiment pas le miel en raison de sa texture dense? Ne manquez pas ces astuces et profitez du miel!

Miel et eau chaude
Dans un bol, mélangez une cuillère à soupe de miel avec un peu d’eau tiède. Ne vous inquiétez pas car il ne perd pas ses propriétés et vous en aurez un texture plus liquide.

Miel aux noix, noisettes et mandarineMiel aux noix, noisettes et mandarine
Combiner le miel avec d’autres aliments est une très bonne option pour prendre du miel. Déposer une poignée de noix, de noisettes concassées et les tranches de mandarine dans une assiette. Avec le bâton de cannelle, prenez un peu de miel et saupoudrez-le sur la mandarine, les noisettes et les noix.

Cannelle et mielCannelle et miel
Laissez le bâton de cannelle tremper dans le miel. Avec cela, vous obtiendrez que le miel prenne la saveur de la cannelle, et vice versa.

Oui vous combinez du miel avec d’autres aliments, vous obtiendrez autant d’avantages du produit, qu’il s’agisse de la noix, comme la noisette ou la mandarine, que ceux du miel.

le noisettes Ils sont une source de vitamine E et sont bénéfiques pour traiter l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires et les taux élevés de cholestérol dans le sang. De plus, ils sont un complément idéal dans l’alimentation de ceux qui pratiquent une activité physique intense.

le noix, pour leur part, ils sont sains pour le cœur, c’est-à-dire qu’ils réduisent le mauvais cholestérol, la tension artérielle et sont d’excellents compagnons pour améliorer la mémoire. La mandarine il est riche en vitamines A et C, favorise le transit intestinal et est riche en fibres.

Des aliments très faciles à manger et avec de nombreux avantages, qui vous permettront de manger beaucoup plus facilement un peu de miel par jour.