4 mythes sur la consommation de thé

Le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde. Leur propriétés antioxydantes ont fait de cette infusion un ingrédient populaire utilisé pour améliorer la santé, perdre du poids ou purifier le corps.

Un produit, parfois utilisé comme succédané de café, autour duquel de nombreux mythes sont nés. Une série de croyances qui, parfois, ont peu ou rien à voir avec la réalité. Boire du thé vous aide-t-il à perdre du poids?

Le thé est meilleur que le café

Le thé a été utilisé, dans de nombreux cas, comme boisson succédané de café. Mais le thé est-il meilleur que le café?

S’il est vrai que les deux boissons sont stimulants, le café pour inclure la caféine dans sa composition et le thé contient de la théine, la même substance que celle indiquée par l’Organisation des consommateurs et des utilisateurs, également connue sous le nom d’OCU.

Il est également intéressant de noter que dans une tasse de thé, il y a moins de caféine qui est une tasse de café, car il faut moins de plante pour faire du thé.

D’après les experts, la théine est absorbée plus lentement que la caféine. Ainsi, l’effet stimulant du café est plus rapide que celui du thé. Ce qui ne veut pas dire que le thé est meilleur que le café.

Boire du thé vous fait perdre du poids

Une question autour de laquelle de nombreux doutes surgissent. L’une des boissons pour lesquelles cette croyance s’est répandue est le thé vert. En dépit d’être une substance avec de grands avantages pour la santé qui se distingue par sa puissance antioxydant et diurétique ne vous fait pas perdre du poids.

Chaque thé est fabriqué à partir d’une plante différente

Bien que la variété de thés et d’infusions soit très large, tous les thés proviennent de la même plante, le Camellia sinensis. Une plante originaire de Chine qui est généralement située dans les zones rurales et est organisée en jardins. Les noms de ces jardins sont ceux qui recevront plus tard les thés.

En bref, le processus d’élaboration C’est ce qui détermine si un thé est rouge, noir ou vert.

Le thé prévient les maladies cardiovasculaires

Comme l’indique l’OCU, il existe une relation entre la consommation de thé et les maladies cardiovasculaires. Selon cet organisme, les composants de cette infusion exercent un effet protecteur contre des facteurs tels que l’oxydation des lipoprotéines de basse densité ou LDL, ou ce qui est pareil, le mauvais cholestérol.

En dépit d’être quelque chose qui est scientifiquement prouvé, sa consommation avec un mode de vie sain et une régime équilibré.