Moindres bienfaits du plantain

Le petit plantain (Plantago lanceolata) et la plante de sa même espèce avec des feuilles plus larges, le plus grand plantain (Plantago major), sont quelques-unes des herbes les plus communes de la les haies et les des fissures des chaussées européennes.

Cependant, nous les trouvons également dans les régions tempérées d’Asie, et les colons les ont introduits en Amérique du Nord et en Australie. La tradition paysanne l’utilise comme remède de premiers soins depuis l’antiquité.

Ses longues feuilles rugueuses peuvent être écrasées pour faire plâtres ou pour utiliser votre jus comme apaisant pour les muqueuses enflammées.

Les fleurs et leurs longues tiges, quant à elles, sont très voyantes dans les vergers de plantes sauvages et ils attirent les mites et les petits papillons.

Composants principaux

• Flavonoïdes
• Iridoïdes
• Mucilage
• Tanins
• Minéraux

C’est une plante qui se distingue par son action relaxant expectorant, revigorant des muqueuses, anticatarrhal, antispasmodique, guérison topique et hémostatique.

Comment l’utiliser

• Teinture: Prendre 3-5 ml (60 gouttes – 1 cuillère à café) 3 fois par jour pour le du froid ou la problèmes digestifs, y compris la gastrite ou le syndrome du côlon irritable.
• jus: Utilisez les feuilles fraîches pour faire du jus et prenez-en des doses de 10 ml (2 cuillères à café) 3 fois par jour pour soulager le cystite, la la diarrhée et les infections pulmonaires. Vous pouvez également appliquer le jus sur les plaies et les plaies.
• Infusion: Prendre 1 tasse d’infusion 3 fois par jour pour les rhumes ou l’utiliser comme gargarisme la gorge enflammée.
• Sirop: Ajouter 225 g de sucre à 300 ml d’infusion et prendre des doses de 5 ml (1 cuillère à café). Lorsque vous en avez besoin pour un mal de gorge ou toux productive.
• Plâtres: Utilisez des herbes vertes broyées pour faire un pansement pour les plaies ou les plaies à guérison lente ulcères chroniques, ou appliquez les légumes-feuilles sur les piqûres d’insectes.

Si vous voulez cultiver moins de plantain à la maison …

Cultive: Sols humides, de pauvres à assez fertiles, au soleil ou à mi-ombre. Trouvé dans les jardins par germination spontanée, bien que les graines puissent être obtenues dans des magasins spécialisés.

Plantez les graines là où vous voulez qu’elles poussent au printemps, ou dans des pots de 7,5 cm dans un lit de semence et repiquez-les à l’extérieur une fois qu’elles ont pris racine. Les fleurs apparaissent la deuxième année, de la mi-printemps jusqu’aux premières gelées. Il est généralement classé parmi les plantes de la prairies sauvages, mais il prolifère par germination spontanée et devient facilement colonisable.

Récolte: Ramassez les feuilles en été.

Emplacement: Trouvé dans les landes, les haies, les gouttières et les zones herbeuses. Il est préférable de collecter des plantes éloignées de la circulation et des cultures pour s’assurer qu’elles ne sont pas des spécimens contaminés.