Conseils pour faire une thérapie de couple

Les couples confondent parfois un crise de couple avec la pause finale. Les périodes de crise sont inévitables dans une relation. Dans ce type de situation, il existe des ressources d’aide qui, à titre de résilience, peuvent renforcer l’amour ou également aider à prendre une décision avec intelligence émotionnelle supérieure. Il y a des couples qui, en situation de crise, décident de faire une thérapie de couple dans le but de trouver des points de rencontre et de favoriser la communication.

Maite Nicuesa Guelbenzu, coach sur le réseau social de rencontres sur le blog mobifriends, nous conseille sur la thérapie de couple.

Conseils pour faire une thérapie de couple

L’une des conditions les plus importantes pour faire une thérapie de ces caractéristiques est qu’il y ait un engagement à s’impliquer mutuellement dans le processus, car une personne ne peut pas supporter le poids de la relation sur son dos. Chacun doit faire sa part.

La sincérité C’est un autre ingrédient essentiel de la communication dans une thérapie de couple car il s’agit de renforcer l’empathie entre les deux et que chacun puisse assumer ses succès mais aussi ses erreurs. Dans une crise relationnelle, les choses commencent à s’améliorer lorsque les couples ne perdent plus de temps à se reprocher continuellement certaines attitudes et que chacun regarde à l’intérieur pour grandir en tant que personne et changer individuellement (au lieu de vouloir changer l’autre).

Lors de la thérapie de couple, il est très important d’avoir confiance dans le professionnel, suivez leurs instructions et effectuez les exercices recommandés. Si, pour une raison quelconque, vous sentez que vous ne progressez pas, il est recommandé d’en parler avec le thérapeute. Idéalement, chaque session se termine par la réalisation d’un objectif préalablement défini. Il y a aussi la possibilité de changer de professionnel.

Cherchez un sens à cette expérience, c’est-à-dire lorsque vous êtes tenté de jeter l’éponge, vous pouvez vous rappeler les raisons qui vous ont poussé à entreprendre ce chemin.

C’est très important avoir de la patience car les résultats d’une thérapie de couple ne sont pas toujours visibles à court terme. Mais l’amour, parfois, est latent même quand il semble endormi. En fait, s’engager mutuellement dans l’accomplissement d’une thérapie de ce type est aussi un signe de respect envers le couple et de loyauté.

Pour une utilisation parfaite du temps, il est fortement recommandé d’arriver avec cinq minutes de temps à la consultation et également d’éteindre le téléphone portable pour éviter les interruptions.