Être optimiste vous fait vivre plus longtemps et mieux

Soyez optimiste c’est un style de vie. Du moment où vous vous réveillez au moment où vous vous couchez, vous faites face à des situations infinies qui peuvent être à la fois bonnes et mauvaises. Qu’ils vous arrivent, vous ne pouvez pas les éviter mais comment les prendre. Et ne pensez-vous pas qu’il vaut mieux les affronter avec une vision positive? Nous le pensons.

Cette attitude fournit également beaucoup de avantages pour notre vie. Vous savez lequel est? Nous vous disons

3 avantages d’être optimiste

1. Meilleure santé physique et émotionnelle

A toujours été reliant directement les émotions à la santé de personnes. Maintenant, l’Université de Harvard a montré par des recherches que le l’optimisme réduit considérablement les chances de décès des femmes d’une maladie cardiaque, d’un cancer, d’une maladie respiratoire ou d’une infection.
Les personnes ayant cette attitude positive mènent une vie intrinsèquement saine: elles font du sport, mangent des repas équilibrés et dorment davantage.

2. Ils vivent plus longtemps et mieux.

La somme de l’esprit et du corps la santé est la clé de bon vieillissement et mieux! Raison pour laquelle les personnes qui ont des problèmes de dépression ont 1,5 fois plus de décès que les autres.

De plus, une façon positive de voir la vie vous comblera de l’énergie dont vous avez besoin face à tout type de maladie.Mangez la vie avec joie et enthousiasme et ne laissez rien vous arrêter!

3. Ils stressent moins

Vous pouvez toujours réparer les choses et si vous ne pouvez pas, c’est parce que ce n’était pas nécessaire. ¿Pourquoi le stress sur des choses que nous ne pouvons pas contrôler? De plus, après chaque problème, de meilleures choses arrivent toujours, la vie a des choses merveilleuses en réserve. C’est leur façon de penser.

Ils sont plus audacieux, ils prennent plus de risques et les groupes de travail formés par ce type de personnes ont de meilleurs résultats.

Si vous n’êtes pas une personne optimiste, ne vous inquiétez pas, cette attitude positive envers la vie peut être appris et c’est plus facile que vous ne le pensez. Jour après jour, changer de petites actions Vous allez créer cette habitude jusqu’à ce qu’elle devienne votre routine.