Pourquoi l’intestin sonne-t-il?

Bruit ou selles, techniquement appelé grondement, est une action qui se répète fréquemment et qui fait sonner les tripes. Certains bruits qui sont produits, selon les professionnels, par le mouvement de l’intestin et qui peuvent survenir pour différentes raisons.

Bien que ce soit quelque chose qui, plus ou moins fréquemment, ça arrive à tout le monde, Il est vrai que lorsqu’ils surviennent dans des moments engagés, cela provoque des moments d’inconfort. Mais pourquoi l’intestin sonne-t-il?

UNE mouvement physiologique qui, bien que n’étant pas toujours audible, se produit constamment dans notre corps. Bien que ce soit quelque chose qui est généralement associé principalement à la faim, cela ne se produit pas toujours pour cette raison.

C’est un bruit physiologique qui n’est généralement pas d’une grande importance, parfois il peut être accompagné de constipation, douleur abdominale, diarrhée ou difficulté à digérer. En outre, l’accumulation de gaz peut provoquer des bruits intestinaux.

Malgré le fait qu’il s’agit d’un mouvement physiologique qui se produit dans notre corps inconsciemment Oui à plusieurs reprises, il existe une série d’astuces à prendre en compte pour éviter, dans la mesure du possible, que l’intestin sonne.

Comment éviter les bruits intestinaux

• Mangez lentement et mâchez bien vos aliments: Manger lentement et bien mâcher les aliments permet de réduire la formation de gaz, de faciliter le processus de digestion et d’éviter, dans la mesure du possible, l’apparition de bruits intestinaux.
• Ne mangez pas de gomme: Lorsque la gomme est mâchée, beaucoup d’air est avalé, provoquant des gaz et des bruits intestinaux.

• Évitez les boissons alcoolisées et gazeuses: Les boissons gazeuses provoquent des gaz et, par conséquent, des grondements. L’alcool, pour sa part, ralentit les muscles du tube digestif et la digestion prend plus de temps que prévu et, par conséquent, les selles.

En bref, un bruit physiologique que, bien que n’étant pas accompagnée, dans la plupart des cas de symptômes graves, c’est inconfortable.

Chez Soigner Naturel, nous vous recommandons, pour toute question qui pourrait survenir, de ne pas hésiter à vous adresser à votre médecin de famille ou à votre centre médical de confiance.