10 remèdes contre le rhume et le rhume

Pour soulager un rhume, vous devez bien vous envelopper et dormir beaucoup. Pour renforcer vos défenses, rejoignez le jus d’orange et des smoothies à la carotte et à la pomme riches en vitamines et minéraux. Prise infusions végétales médicinal avec une tranche ou un jus de citron (désinfectant) et sucré avec du miel (antibactérien). En plus, vapeurs et bains chauds Ils vous aideront à soulager les symptômes.

1. Sirop d’ail pour les défenses

L’ail est un antibiotique naturel et antibactérien qui renforce le système immunitaire contre les virus, vous pouvez préparer un sirop d’ail et de miel naturel, pour cela, faites bouillir un quart de tasse d’eau avec une gousse d’ail écrasée, ajoutez le jus d’un demi-citron et un peu de miel, laissez refroidir le mélange, filtrer et vous avez votre sirop.

2. Teinture antiseptique d’échinacée

L’échinacée est un autre antiseptique naturel, ajoutez une demi-cuillère à café de teinture d’échinacée à un jus d’orange naturel ou un verre d’eau trois fois par jour lorsque vous avez un rhume.

3. Thé contre la toux apaisant

Si vous voulez que le froid dure moins longtemps et que la toux agaçante disparaisse, buvez du thé de sureau (mieux s’il est fait avec des fruits frais ou des baies), expectorant et riche en vitamines A et C. Ou quand la toux est forte infusion aux feuilles de tilleul cela vous soulagera beaucoup.

4. Infusion pour les muscles

Contre les mucosités ou le mucus respiratoire prendre infusions de feuilles de capucine, une plante qui agit comme un décongestionnant. Une infusion de racine de gingembre frais est expectorante et dégage les voies nasales.

5. Infusion pour les frissons

Préparer un Du jus d’orange, mettez un bâton de cannelle, Ajouter eau chaude et sucrer avec du miel. La cannelle a un effet calorique qui stimule la transpiration et soulage les frissons d’un rhume. Le thym est un excellent antiseptique et expectorant contre la toux, mais il calme aussi les frissons et la sensation de fièvre, faites-vous une infusion avec ses feuilles ou ses fleurs.

6. Sirop de rose contre le rhume

Laisser reposer dans un pot fermé 50 grammes de pétales de cette fleur dans du vinaigre de cidre (2 tasses) pendant 10 jours dans un endroit chaud puis dans un endroit frais, vous pouvez les utiliser pour faire gargarisme ou prends-le sous forme de sirop (1 cuillère à café trois fois par jour).

7. Se gargariser pour la gorge

Se gargariser avec un infusion chaude feuilles de plantes antiseptiques pour la gorge et les poumons comme la sauge et le thym. Filtrer l’infusion et ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre, de miel et de citron.

8. Fumées de congestion

Pour ouvrir les voies respiratoires prenez quelques vapeurs d’herbes purifiantes (eucalyptus, lavande, genièvre, basilic, basilic, menthe, thym, mélisse, sauge et cannelle. Pour prendre la vapeur, faites chauffer quelques feuilles de ces herbes dans une casserole et posez votre tête dessus recouverte d’une serviette pour que les vapeurs ne s’échappent pas.

9. Lotion pour décongestionner

Pour améliorer la respiration et décongestionner les voies nasales, vous pouvez appliquer une lotion à la lavande et à l’eucalyptus, antiseptiques puissants, sur la gorge, la poitrine et le dos.

10. Bain chaud pour les douleurs musculaires

Pour soulager les courbatures Un bain froid vous fera très bien avec des bains d’eau chaude avec quelques gouttes d’huiles essentielles de muscade et de gingembre ou une cuillère à soupe de moutarde en poudre. Mettez vos mains et vos pieds pendant 10 à 15 minutes. Ces remèdes naturels vous aideront à soulager le rhume ou le rhume et les symptômes dérivés.