10 plantes qui vous aideront à contrôler votre poids

Une alimentation saine et une activité physique régulière sont les clés de la perte de poids. Mais existe-t-il un complément naturel qui peut vous aider? Les plantes médicinales peuvent améliorer les résultats des régimes de contrôle du poids et maintenir la nouvelle silhouette à long terme grâce à leur propriétés diurétiques et métabolisantes. Les ingrédients naturels tels que le thé vert, le maté et le guarana aident au métabolisme normal et à l’oxydation des graisses, aidant à maintenir le poids.

Découvrez les alliés naturels qui aident à réduire l’appétit, à éliminer les liquides et à dégrader les lipides.

10 plantes qui vous aideront à contrôler votre poids

Thé vert
Thé vert (Camellia sinensis) est une plante qui aide à contrôler et à réduire le poids. Il a des propriétés stimulantes, diurétiques et lipolytiques. Il stimule l’activité thermogénique, c’est-à-dire qu’il nous aide à brûler plus de calories et réduit l’assimilation des lipides.

Café vert
Il contient de l’acide chlorogénique dont l’action dans l’organisme est axée sur la diminution de l’absorption du glucose au niveau intestinal, car il inhibe les enzymes responsables de cette absorption. Il favorise la mobilisation des graisses de stockage pour obtenir de l’énergie.

Pissenlit
Le pissenlit (Taraxacum officinale) est une plante médicinale dont les feuilles et les racines sont utilisées dans les remèdes naturels comme diurétique, elle contribue au maintien normal du système urinaire, en aidant à éliminer les fluides.

Étincelle asiatique
Le gotu kola (gotu kola) se distingue par ses propriétés diurétiques contre la rétention d’eau et améliore la circulation contre la cellulite et la peau d’orange.

Guarana
C’est le fruit de la brousse Paullinia cupana qui contribue au métabolisme des graisses et grâce à son effet anti-fatigue, il est très utile pour lutter contre la sensation de fatigue qui accompagne généralement les régimes hypocaloriques très stricts.

Camarade
Les feuilles de la plante Mate (Ilex paraguariensis) contiennent des ingrédients actifs qui aident à mobiliser les graisses stockées et exercent un effet drainant.

Fucus
Le Fucus (Fucus vesiculosus) est une algue qui fournit des vitamines, des sels minéraux et des oligo-éléments qui favorisent le métabolisme des nutriments. Il est utilisé comme complément dans les régimes de contrôle du poids en raison de sa teneur en mucilages qui provoquent une diminution de l’appétit

Ortosiphon
L’orthosiphon (Orthosiphon aristatus), grâce à son activité diurétique, il aide à éliminer les fluides sans modifier la pression artérielle. Une plante essentielle comme adjuvant dans les régimes de contrôle du poids.

Vellosilla
Le poiluHieracium pilosella) favorise l’élimination des liquides et du sel retenus dans les tissus. Particulièrement recommandé en cas de rétention d’eau.

radis noir
Il contient des huiles essentielles qui agissent au niveau intestinal, favorisant le péristaltisme et exerçant une légère action laxative. De plus, il a une action cholagogue sur la vésicule biliaire, favorisant la sécrétion de bile et améliorant la digestion.

Dans la galerie de photos Nous voyons quelles plantes peuvent vous aider à contrôler votre poids.