Comment contrôler les nerfs lors d’un examen
Les nerfs peuvent être notre pire ennemi face à un examen. Ils peuvent vous faire vous évanouir, commencer à transpirer, voire hyperventiler. Comment nous savons qu’il est difficile de contrôler … Lire…
Crème cellulite avocat et romarin
L’huile de romarin active la circulation et les autres ingrédients aident à mobiliser les graisses et à prévenir de nouveaux dépôts. L’avocat est un fruit riche en vitamine E, qui … Lire…
Comment éliminer les callosités des pieds
Les callosités sont la réponse naturelle du corps à un excès de pression dans des domaines ciblés de la pied. Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent accélérer … Lire…
Quels aliments éviter pendant la grossesse?
Pendant la grossesse, l’immunité diminue de sorte que la future mère est plus sensible aux infections causées par certains aliments. Cela peut affecter votre santé et celle du bébé. C’est … Lire…
Comment savoir si vous êtes une personne très sensible
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas vous intégrer dans la société? Êtes-vous enthousiasmé par les choses qui passent inaperçues pour le reste? Vous n’êtes pas du tout un monstre. … Lire…
Crème solaire maison à l’aloe vera et au calendula
Dans Natural Style, ils nous apprennent à préparer une émulsion maison pour le soleil aux propriétés protectrices et régénérantes de la peau. Il peut être utilisé pour les irritations cutanées … Lire…
10 conseils pour protéger les enfants du soleil
Utilisez une protection élevée, évitez de vous exposer au soleil aux heures centrales de la journée … Voici quelques conseils de base pour éviter les coups de soleil les jours … Lire…
Probiotiques et prébiotiques: quels sont-ils, leurs avantages et comment les inclure dans l’alimentation
De plus en plus de personnes recherchent des produits sains avec des ingrédients naturels. Cela est dû à un plus grand souci de mener une vie saine et d’accéder à … Lire…
Dépression post-partum chez l’homme
Entre 4% et 10% des parents souffrent Dépression postpartum contre 40% des mères selon les données de l’OMS. Et c’est qu’après la naissance du bébé, beaucoup pères et mères souffrez … Lire…
Gouttes contre la toux de pavot
Natural Style nous apprend à faire des pastilles contre la toux de pavot. Les pétales du pavot ont des mucilages et des alcaloïdes qui leur confèrent des propriétés antitussives et … Lire…
Comment éviter les engelures en hiver?
Le chilblain, également connu sous le nom de pernio érythème, c’est une inflammation des petits vaisseaux sanguins de la peau qui provoque de la douleur et survient en réponse à … Lire…
Le pain, un aliment aux multiples bienfaits
Le pain, associé à une alimentation saine et équilibrée, offre de nombreux avantages pour la santé, parmi lesquels la possibilité de éviter les troubles gastro-intestinaux grâce à la fibre qu’il … Lire…
3 exercices express pour un corps tonique en été
L’été arrive et nous voulons tous regarder tipito sur la plage. C’est à ce moment que nous commençons à réfléchir au type de sport qui nous conviendrait le mieux. perdre … Lire…
5 clés pour atteindre votre propre bonheur
Qu’est-ce que le bonheur? Existe-t-il un concept universel? La réponse est non. Et bien que nous soyons tous d’accord sur ce besoin de l’atteindre, le chemin pour y parvenir est … Lire…
Lotion après-rasage à l’aloès et au laurier
Natural Style nous apprend à fabriquer une lotion hydratante, apaisante et régénérante pour la peau après le rasage. La combinaison de ces deux plantes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques … Lire…
Comment réduire le stress à Noël
Cadeaux de dernière minute, dîners entre amis et en famille, budget limité… De nombreux facteurs font que la tension du corps atteint son maximum. Mais il existe certaines formules pour … Lire…
Le petit déjeuner parfait pour perdre du poids
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il nous fournit l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée. Mais saviez-vous que cela influence directement notre forme physique, … Lire…
Avantages des abdominaux hypopressifs
La Gymnastique abdominale hypopressive, ou GAH, est un type d’exercice né de la main du docteur Marcel Caufriez. Une technique qui vise à activer les muscles et à contrôler et … Lire…
5 bienfaits de la lecture pour notre santé
Lire un bon livre est l’un des plus grands plaisirs de la vie. Une façon de se déconnecter de nos problèmes, d’échapper un moment à la vie réelle et de … Lire…
Bombe de bain fleur effervescente
Les bombes de bain effervescentes stimulent les sens et détendent les muscles fatigués. Le calendula est largement utilisé comme restaurateur de peau pour les brûlures mineures et les irritations cutanées, … Lire…
Enfants et consommation de chocolat
Les changements profonds les conditions sociales et économiques qui se sont développées au cours des dernières décennies dans notre pays ont causé les variations des habitudes alimentaires et des modes … Lire…
Comment réguler son alimentation après les excès de Noël
Noël est riche en fêtes dont la nourriture est le protagoniste principal: dîners d’affaires, repas de famille ou entre amis … Par conséquent, il est habituel d’arriver en janvier avec … Lire…
Exercices et étirements à faire à la maison
Le maintien d’un mode de vie actif et sain est essentiel pour se sentir à l’aise avec soi-même. L’activité physique est un aspect auquel vous devez porter une attention particulière. … Lire…
6 bienfaits sains des baisers
Un baiser est un symbole d’amour, de passion, d’affection, de complicité. Lorsqu’il est donné avec sincérité et passion, nos battements de cœur montent en flèche, la circulation sanguine est activée, … Lire…
Pommade désinfectante à la citrouille
Pommade utilisée comme anti-inflammatoire pour les bosses. Il est également utilisé comme désinfectant pour les plaies peu profondes, les piqûres d’insectes ou pour apaiser les picotements causés par les réactions … Lire…
Vivre avec un intestin irritable
Cette maladie est également connue sous le nom de colite muqueuse ou syndrome du côlon irritable. Ce n’est pas une maladie grave mais en raison de l’inconfort de ses symptômes, … Lire…
5 conseils pour un Noël sain
Les célébrations de Noël sont traditionnellement associées à une alimentation excessive. Quelque chose qui, en dehors de la prise de poids, peut entraîner des brûlures, des brûlures d’estomac ou une … Lire…
Est-il bon de marcher pieds nus?
Allez pieds nus ou pas. Un problème qui depuis des années raison du débat parmi les amoureux et les détracteurs de cette pratique. Rentrer à la maison après avoir été … Lire…
9 clés d’une philosophie de vie lente
Dans une société au rythme rapide dominée par la précipitation, il est parfois nécessaire de s’arrêter. Mettez en pratique le philosophie lente (lent) pour apprendre à vivre lentement: savourer calmement … Lire…
Truffes aphrodisiaques au chocolat, ginseng et menthe
Il existe des aliments aux propriétés aphrodisiaques qui aident à augmenter la libido. le Chocolat Il est considéré comme un stimulant et un aphrodisiaque. Menthe ou menthe poivrée, le ginseng … Lire…
Le hoquet: qu’est-ce que c’est, les causes et comment l’arrêter
Chez les enfants et les bébés, le hoquet est très fréquent, généralement dû à une alimentation trop rapide, pendant l’allaitement (naturel ou artificiel) et à une mauvaise posture. Tout le … Lire…
Comment savoir si un pain est composé de grains entiers?
Le pain de blé entier contient plus de fibres que la normale, ce qui contribue à améliorer diverses fonctions du corps et à nous rassasier plus longtemps. Mais comment savoir … Lire…
ce que c’est et exercices à mettre en pratique
le entraînement à l’intervalle de haute intensité, connu sous son acronyme en anglais HIIT, est un type d’entraînement cardiovasculaire qui combine de courtes périodes d’exercice de haute intensité et de … Lire…
5 façons amusantes d’enseigner les valeurs
En tant que parents, nous entendons souvent dire que nous devons éduquer nos enfants avec discipline, les surveiller et les corriger, en plus de cela, nous devons être un exemple … Lire…
Sirop nettoyant de pissenlit et de prêle
L’effet diurétique de la prêle, des stigmates de maïs et du pissenlit, combiné à l’action de nettoyage hépatique et digestive de cette seconde et à l’effet digestif, laxatif et vitaminé … Lire…
Guide pour ne pas tomber malade en hiver
Le rhume, la grippe ou la bronchite sont des maladies qui, bien qu’elles puissent être contractées tout au long de l’année, surviennent plus fréquemment mois d’hiver. La forme la plus … Lire…
Ce que vous ne savez pas sur les produits légers ou faibles en gras
La mode des produits légers envahit les supermarchés. On devient fou à la recherche de ces produits qui promettent de nous faire perdre du poids, mais sont-ils aussi bons qu’ils … Lire…
Pourquoi l’intestin sonne-t-il?
Bruit ou selles, techniquement appelé grondement, est une action qui se répète fréquemment et qui fait sonner les tripes. Certains bruits qui sont produits, selon les professionnels, par le mouvement … Lire…
Trois choses que vous devriez faire au bureau que vous ne faites pas
D’accord, il y a probablement plus de trois choses au travail que vous devriez faire et ne pas faire, mais celles que nous vous disons ci-dessous sont directement liées à … Lire…
Masque contre l’acné à l’aloès, à la camomille et au théier
Natural Style nous apprend à fabriquer un masque maison à l’aloe vera, une plante médicinale très utile pour lutter contre les petites infections cutanées, et à la camomille, qui possède … Lire…
Mastectomie préventive contre le cancer du sein
Le cancer du sein a un facteur génétique important. Chez les femmes présentant un risque très élevé de développer un cancer du sein, il existe plusieurs options thérapeutiques. Le médecin … Lire…
Les fruits déshydratés sont-ils sains?: Propriétés et avantages
La fruit sec il est devenu à la mode ces derniers mois. Cependant, son goût sucré soulève des questions quant à savoir s’il s’agit ou non d’un aliment sain. Qu’est-ce … Lire…
Pourquoi le ballon monte-t-il?
La contraction involontaire de la sourate du triceps, communément appelée «relèvement du mollet» ou «relèvement de la balle», est une condition qui survient régulièrement et provoque une gêne inconfortable. Les … Lire…
4 lignes directrices pour vivre avec des adolescents
La adolescence C’est une période au cours de laquelle les hormones prennent le contrôle du corps et provoquent de grands changements, à la fois physiquement et psychologiquement. Il est considéré … Lire…
Sirop naturel contre la toux à l’eucalyptus et à l’oignon
Les propriétés de eucalyptus sont étroitement liées aux maladies des voies respiratoires grâce à leurs propriétés antiseptiques, antitussives, décongestionnantes, expectorantes, étant utilisées sous forme de sirops, pommades thoraciques, vapeurs inhalées, … Lire…
Souffrez-vous de dysménorrhée ou de douleurs menstruelles?
La dysménorrhée est un douleur pelvienne et / ou abdominale qui apparaît pendant la menstruation. On distingue généralement la dysménorrhée primaire, plus présente chez les jeunes femmes, et la dysménorrhée … Lire…
7 aliments riches en graisses saines à ne pas manquer dans votre alimentation
La consommation de graisses est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Mais ils devraient toujours être des graisses saines. Ceux-ci devraient représenter 20% des calories totales de l’alimentation. Ensuite, nous … Lire…
Quand boire du café pour bien dormir
Le café est, pour certaines personnes, l’un des éléments qui ne peuvent manquer dans leur journée. Pour une grande partie de la population, il est non seulement indispensable pour les … Lire…
5 conseils pour gérer les moments de tristesse
N’importe qui peut aspirer à être votre meilleur ami. Un objectif de coaching qui améliore le sentiment de bien-être dans la routine quotidienne à travers quelques gestes d’auto-soins. La tristesse … Lire…
Comment préparer le maté et profiter de ses propriétés
Le yerba mate est largement utilisé pour faire des infusions en Amérique du Sud, boire du maté est une coutume populaire qui est pratiquée en Argentine, en Uruguay, au Paraguay … Lire…