La calotte américaine (Scutelleria Lateriflora), plante indigène du Nord, a été utilisée pour ses propriétés sédatives qu’elle partage avec son parent européen, la calotte commune ou casida (Scutellaria Galericulata). La … Lire…
Il est important de protéger notre peau et celle de les enfantsMais parfois, nous oublions la santé oculaire. Le soleil fournit aux enfants une grande partie de l’énergie nécessaire à … Lire…
Onglet Verveine Nom: Verveine Nom scientifique: Verbena officinalis Pièces utilisées: Parties aériennes Composants principaux: Huiles volatiles (inc. Citral), iridoïdes amers (inc. Verbénine et verbénaline), alcaloïdes et tanins. Actions: Tonique relaxant, … Lire…
La dépendance au tabac peut être surmontée. Il s’agit de comprendre tous les dommages que cela vous fait, de vous mentaliser et d’adopter des lignes directrices qui vous aident à … Lire…
Jeton Cimifuge Nom: Cimifuge Nom scientifique: Actaea racemosa Pièces utilisées: Racine et rhizome Composants principaux: Dérivés d’acide cinnamique, chromone, isoflavones, tanins, glycosides triterpéniques, acide salicylique. Actions: Antispasmodique, antiarthritique, anti-inflammatoire, antirhumatismal, … Lire…
Le glaucome est un maladie causé par un pression intraoculaire élevée qui, par compression, endommage le nerf optique produisant perte de vision et même cécité. La pression à l’intérieur du … Lire…
Jeton Schisandra Nom: Esquisandra Nom scientifique: Schisandra chinensis Pièces utilisées: Fruit Composants principaux: Phytostérols (stigmastérol et bêta-sitostérol), lignanes, huiles volatiles et vitamines C et E Actions: Antibactérien, astringent, tonique, aphrodisiaque, … Lire…
Du 3 à 8% des enfants sont allergiques à certains aliments, un chiffre qui augmente chaque année selon les allergologues pédiatriques. Et plus encore à Noël, depuis l’augmentation de consommer … Lire…
Les victimes de la plupart des noyades dans l’eau sont des enfants. Et c’est que les experts préviennent qu’un mineur peut noyer dans seulement 20 centimètres d’eau l’espace enfants d’une … Lire…
Originaire du nord de l’Europe, il est cultivé dans le monde entier comme céréale. Les flocons et le son sont faciles à trouver et sont utilisés dans des plats très … Lire…
Onglet romarin Nom: Romarin Nom scientifique: Rosmarinus officinalis Partie utilisée: Feuilles, fleurs et huiles essentielles Composants principaux: Huiles volatiles (y compris Bornéol, camphène et cénol), flavonoïdes, acide rosmarinique et tanine … Lire…
Méfiez-vous des mouvements brusques et postures forcées, présentent un risque élevé de problèmes de dos comme les tiraillements, les contractures et les lombalgies. Pour éviter énervant des douleurs sur le … Lire…
Jeton Angelica Nom: Angélique Nom scientifique: Angelica archangelica Pièces utilisées: Feuilles, racine et huile essentielle Composants principaux: Huiles volatiles (inc. Phelandrene, pinène, bornéol, linalol et limonène), iridoïdes, résine, coumarines (inc. … Lire…
le pancréas C’est un organe situé dans l’abdomen, entre la colonne vertébrale et l’estomac, près du foie et de l’intestin. La glande pancréatique sécrète des enzymes digestives et des hormones … Lire…
Lisez simplement le étiquettes alimentaires qui composent notre alimentation pour se rendre compte que très peu se débarrassent du présence d’additifs. ses l’utilisation est autorisée toujours et quand répondre à … Lire…
Les fraises, en plus d’être un fruit délicieux, sont riches en propriétés diurétiques et antioxydantes, et c’est une excellente source de vitamine C et de manganèse, et également riche en … Lire…
La artichaut est une excellente source de calcium et phosphore bien qu’il contienne également d’autres minéraux tels que le potassium, le fer, le magnésium et le zinc. Entre les vitamines … Lire…
Le kéfir est un champignon de guérison en forme de nodules unis, d’apparence similaire au chou-fleur mais de texture moelleuse, contenant bactéries probiotiques et levure. je sais grandir à la … Lire…
Pour suivez un régime méditerranéen authentique, en plus de choisir des aliments sains, vous devez apprendre à les faire cuire. Tu savais que une bonne préparation il peut réduire … Lire…
Pour réduire le cholestérol et prévenir les maladies cardiovasculaires, il est important de suivre une alimentation saine. Rejoignez le régime méditerranéen pauvre en graisses saturées et riche en fruits … Lire…
Ce Noël, évitez les frayeurs à table en contrôlant ce que vous mangez et buvez. Noël est chargé de copieux déjeuners et dîners avec des plats spéciaux comme les fruits … Lire…
Fatigue, tristesse, apathie, anxiété, difficultés de communication, concentration et créativité … Empêchez le stress d’affecter votre vie et travaillez avec une alimentation revitalisante pour vous remonter le moral. Changez … Lire…
Avec le vieillissement, il y a une détérioration progressive de la vue comme la presbytie ou la fatigue oculaire à partir de 40 ans. L’hydratation et la lubrification naturelle de … Lire…
Propriétés nutritionnelles de coing: Les glucides sont le principal composant de ce fruit d’automne, à faible teneur en protéines et en lipides. Sa valeur énergétique est très faible. Concernant la … Lire…
Comme presque toujours lorsque vous devez corriger un pathologie ou altération, en cas d’anémie, il est nécessaire restructurer le régime. En cas d’anémie, une série d’aliments riches en fer et … Lire…
Notre histoire est en proie à des crises alimentaires: vaches folles, dioxines dans les poulets et les œufs, fièvre aphteuse, peste porcine, benzopyrènes dans l’huile de grignons d’olive ou dernière … Lire…
Propriétés nutritionnelles des noisettes: La noisette a teneur élevée en matières grasses. La plupart des lipides sont monoinsaturé, principalement de l’acide oléique, bien que de petites quantités de graisses polyinsaturées … Lire…
Fatigue, nervosité, irritabilité, difficulté à se concentrer … peuvent provenir le manque de sommeil. De nombreuses personnes, en particulier les enfants et les personnes âgées ou les personnes stress … Lire…
Propriétés nutritionnelles de la figue: Les figues fraîches sont un fruit d’automne avec un pourcentage élevé de L’eau, sa valeur calorique n’est donc pas très élevée, bien qu’elle soit supérieure … Lire…
Pour éviter les rhumes, il est préférable de suivre une bonne alimentation. Renforcez le système immunitaire et vos défenses avec une alimentation riche en vitamines et minéraux et en abondance … Lire…
Il existe différents types de régimes végétariens et végétaliens, en fonction des aliments consommés. Les vegan Ils ne consomment aucun produit d’origine animale (viande, poisson, miel, œufs, lait, gélatine …). … Lire…
– Lisez toujours les ingrédients sur l’étiquetage du produit que nous allons utiliser pour préparer la nourriture. Les produits emballés non étiquetés ne seront pas utilisés. Il est pratique d’avoir … Lire…
VITAMINE A Rétinol et bêta-carotène Sources de vitamine A: C’est le pigment orange des fruits et légumes. Le jaune d’oeuf, le fromage ou le beurre sont des sources de rétinol … Lire…
Il est essentiel d’observer attentivement la composition indiquée dans les listes d’ingrédients de chaque produit, ainsi que le processus de préparation du plat. Tout aliment contenant l’allergène concerné, ainsi que … Lire…
Menu 1 pour le diabète Menu 1 en 3 plans Petit déjeuner: 1 portion de lait: 200 ml de lait écrémé. 2 portions de fécule: 60 g de pain. 1/2 … Lire…
Qu’est-ce qu’une allergie alimentaire? Quels aliments produisent généralement cette réaction? L’Association espagnole des allergies aux aliments et au latex (AEPNAA) nous répond. Qu’est-ce qu’une allergie alimentaire? L’allergie alimentaire est un … Lire…
Menu 1 pour le diabète Menu 1 en trois plans Petit déjeuner: 1 portion de lait: 200 ml de lait écrémé. 3 portions de fécule: 60 g de pain. 1 … Lire…
le petit déjeuner est le nourriture la plus importante de la journée pour un enfant, ça devrait être un 30% des nutriments qui est fourni au corps par jour, car … Lire…
Les noix sont un aliment très nutritif, à faible teneur en eau et dont la valeur calorique est élevée. Pour cette raison, il est conseillé de modérer sa consommation, notamment … Lire…
Alors que le chocolat au lait riche en sucres a un pouvoir calorique élevé et que sa consommation doit être limitée, le chocolat noir sans sucres ajoutés avec au … Lire…
Comme on dit novembre C’est le « mois des patates douces, des châtaignes, des glands et des noix ». Loin du mythe selon lequel châtaignes engraissant, le fruit de la châtaigne est … Lire…
Notre corps a besoin de une quantité constante de 60 à 70% d’eau corporelle, indispensable pour exécuter différentes fonctions telles que assimiler les nutriments, réglez la température et dissolvez les … Lire…